衆所周知，準媽媽在日常檢查中的常規項目有尿蛋白檢查、血檢等等，其中，必不可少的一項就是量血壓(BP)。原因在於，高血壓和尿蛋白現象極有可能是一種不好的徵兆——“先兆子癇”。因此懷孕五個月左右，準媽媽們定期量血壓是一種對自己和寶寶負責任的行爲。
在檢查過程中，如果血壓屢次高於正常值，醫生就會格外關注女性的健康情況。只要孕期內血壓升高，常規尿檢結果就會顯得尤爲重要。通常，非正常結果有兩種：一是尿液中無蛋白質，則有可能是妊娠高血壓;二是尿液中含有蛋白質，則有可能是先兆子癇。可見，血壓升高是非常危險的。如果各位出現此種情況，建議增加產前檢查的次數。
孕中期女人的血壓一般偏低，這是身體內分泌的荷爾蒙孕酮在起作用，它使人體的血管壁出現鬆弛現象。低血壓也常常使得孕婦在迅速起身或站立時間太長時頭暈目眩。不過，在懷孕後期，尤其是最後幾周，血壓值會慢慢恢復正常。
個別女性在孕前便有高血壓，不過不用擔心，醫生會適當開出控制血壓又不會影響寶寶健康的藥。
現在，很多醫院已經用上了電子血壓計，在每一次的產前檢查期間，醫生都會用血壓計測量並記錄下準媽媽的血壓值。血壓計上有兩個數字，一個是記錄心臟跳動時的情況，叫做收縮壓;還有一個是記錄心跳間隔時的情況，叫做舒張壓。關於血壓測量，準媽媽們應該知道以下幾點常識：
1.血壓的通常記錄形式爲兩個數字，例如140/80。醫生或護士更加關注第二個較小的數字，即舒張壓。
2.年輕的、身體健康的女人平均血壓在110/70-120/80之間。而對於準媽媽來說，如果平時正常，但在一個禮拜之內兩次或更多次高於140/90，醫生便會增加註意力，着重於檢查是否已經患有先兆子癇。
3.每一位準媽媽的測量結果不盡相同。所以，千萬不要與別人比較測量結果，因爲每一個孕婦的正常數據都是不一樣的。
4.定期到醫院測量血壓的目的是爲女性單獨建立一個符合身體情況的正常圖示。這項工作是非常有必要的，因爲僅憑某一次的非正常讀數並不能判定什麼，僅僅可能是因爲女性剛剛運動過量或者心理壓力過大。放心，一旦護士發覺準媽媽的血壓值有所異常，便會隔5-10分鐘再度測量，以確認血壓狀況。
1.養成良好的臥牀習慣，使用左側臥姿。如此一來，總共便不會對下腔靜脈造成太大的壓迫，靜脈迴流更加通暢，血液循環愈發正常，血壓自然就下降了。
2.養成高蛋白飲食的習慣。孕婦每天的尿液中都會流失一定量的蛋白質，因此最好保證每天80-90g的蛋白質攝入，才能平衡孕期需要的蛋白質，避免水腫。
3.許多女性在孕末期都會出現足部水腫的情況，需要注意的是，如果在懷孕4-6個月時便出現足部和眼瞼的水腫，請儘快就醫，這很有可能是妊娠高血壓水腫。
4.在家人的幫助下，早晚各一次血壓的自我監測及記錄。
5.產檢頻率爲一週或兩週，出現異常情況請做好隨時就診的準備。緊急情況下，醫生會根據孕婦具體情況進行規範治療，保證母嬰安全，確保胎兒的健康成長。如果母嬰出現危險情況，請配合醫生及時剖腹產幫助分娩胎兒和胎盤。
血壓偏高通常是由於什麼引起的呢?一是生理性因素，二是病理性因素。當然，不論是哪種原因，都會增加分娩時的危險。因此，一旦發現孕婦血壓過高，應當及時參照以下三點：
1.增加產前檢查次數
通常來說，懷孕3-7月時，每月產檢一次;8-9月時，每月產檢兩次;10月時，每週產檢一次。然而，患有高血壓的孕婦，應當增加產檢次數，尤其是在懷孕7個月之後，應當固定爲每週產檢一次;在即將臨盆時，提前住進醫院待產，接受醫生全方位的監護和檢查。
2.積極接受降壓治療
降壓並不可以單靠藥物和鎮靜劑，因爲攝入過多的藥物對胎寶寶和母體的健康有害。最天然的減壓方法便是孕婦自身保持愉悅的心情，避免大的情緒波動。再輔以一些較爲安全的藥物，例如利血平、降壓靈、複方降壓片。不願意食用西藥的媽媽，中藥中的野菊花和羅布麻也是不錯的選擇。保證安穩的睡眠，以及充足的休息。同時要避免水腫，一旦出現水腫現象，則立即尊重醫囑使用利尿性藥物。此外，飲食也是一個關鍵因素，切記注意菜品的清淡，每天攝入半小匙鹽是最適宜的。
3.注意治療各種高血壓引起的併發症
比如妊娠高血壓綜合徵，就是一個例子。通常來說，如果媽媽在懷孕初期，就患上久治不愈的高血壓，必要情況下，應當立刻終止妊娠。同樣，在懷孕之前就有多年高血壓病史的女人，也是不適合懷孕的。進一步來說，倘若女性在懷孕中後期高血壓症狀難以平復，醫生則有可能採取終止妊娠或者提前分娩的辦法，以保障女性的安全。
4.孕期飲食要講究
(1)減少食用動物脂肪，炒菜以植物油爲主，每日20-25g最爲適宜。
(2)切忌貪食，孕婦體重不宜增長過快，正常體重的孕婦每週增加0.5kg最好，已有肥胖現象的孕婦每週增加0.25kg最好。
(3)控制鈉鹽和醬油的攝入，每天3-5g鹽最好，孕期中媽媽應當吃清淡的食物。
(4)及時補充蛋白質，多吃牛奶、雞蛋等高蛋白食物。
(5)多吃含鈣量高的食物，有利於胎兒的骨骼發育，例如魚蝦、豆製品。
(6)補充鋅、維生素C、維生素E。
1.孕婦應當注意全面而均衡的營養攝入。不僅要多吃紅棗或蓮子這樣補血補脾的食物，還要多喝湯，保證身體鹽分的充足。
2.如果孕婦貧血，應多吃含有豐富蛋白質或鐵、銅等一類"造血原料"的食物，例如豬肝、蛋黃、瘦肉等。
3.如果孕婦食慾不振，可以適當吃一些增加食慾的食物，或者在菜裏多加些調味品，如姜、醋等。
4.如果孕婦低血壓較爲嚴重，應當食用含有高膽固醇的食物，例如奶油、魚籽、豬骨等。同時，每日食鹽攝入量宜爲12-15g。
5.最重要的，降壓類的食物要少吃，例如紅豆、綠豆、海帶、大蒜。
