1、選擇性交時間
想生男孩的，在排卵期性交(或授精)，即易生男，因爲精子Y較脆弱，不能象精子X那樣長久等候，而且排卵期愈近，宮頸粘液愈稀薄，而偏鹼，對精子Y有利。反之，想生女孩的，應距排卵期愈遠爲宜，此時宮頸粘液愈粘，而偏酸，對精子Y不利，相對的對精子X耐受。
2、可以利用飲食來調節體內的酸鹼度
據國外醫學調查資料證實，男子精液在呈弱鹼性，妻子多生男孩，這是因爲精子Y在鹼性環境中活躍旺盛;呈弱酸性，則生女孩，因精子X在酸性中活動增加之緣由。所以，欲生男孩，應使體液維持弱鹼性，可多攝入一些鹼性食物。若欲生女孩，應略微使體液酸化，日常多進食些酸性食品。
3、夫妻性交時要注意性交的深淺度
如果射精位置淺，則精子到達子宮的時間就比較長;相反，射精的位置深，精子即可早點到達子宮。所以，若想生男，性交時將精液射到陰道深部，這樣有助於Y精子在宮頸附近出現，避免它長途跋涉穿越宮頸粘液的困難;若想生女，將精液射到陰道淺部，有意增加Y精子長距離穿越困難，使X精子遙遙領先，搶先和卵子結合。
4、把握性慾高潮
性交時，要注意調節性慾高潮。有人說：“因爲你的太太達到性高潮，所以才生男孩兒”，這是有根據的。因爲陰道內呈酸性，當女性達到高潮時，由於宮頸分泌出的粘液呈鹼性。亦即，女性感覺高潮程度越高，鹼性的分泌液愈多，Y精子就更容易生存。相反，若女方未達到性高潮之前即行射精，則因精液接觸陰道中酸性分泌物，使一部分Y精子失去活力，就有可能增加女胎的機會。
5、夫妻雙方應控制性生活的次數
大家都知道，正常男子每天產生的精子量是3000萬，性交過頻會使精子減少，則精子Y的比例就會變低，性交間隔延長，可使精子數量增多，則精子Y的比例高，故欲生男者，性交間隔要長，以提高精液的質量與濃度。欲生女者，性交間隔不必受限。
