孕婦缺碘對胎兒的影響
胎寶寶大腦以及全身的生長髮育，需要一種叫做甲狀腺素的物質。在胚胎時期如果缺乏甲狀腺素，就會嚴重影響胎寶寶大腦的發育，出生以後成爲一個呆傻、聾啞、身材矮小的呆小病患者。而胎寶寶腦神經的發育與碘關係密切，孕媽媽缺碘是會影響胎兒智力發育的。
孕媽媽要適時補充含碘食物
孕媽媽要適時補碘，一定要多吃些海藻食品。海藻食品含蛋白質、脂肪少，具有奇特的減肥功效，它含礦物質最多的是鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。因而，常吃海藻食品還可使乾性皮膚光澤，油性皮膚改善油脂分泌。海藻中維生素豐富，可維護上皮組織健康生長，減少色素斑點。海藻類的食物包括髮菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等。
另外，孕媽媽應該多吃含碘食物、碘鹽、碘化豆油、魚、蝦、海帶等，特別是患地方性甲狀腺腫的孕媽媽懷孕後更要注意碘的攝取。懷孕後期的時候，應在醫生指導下，每日加服碘化鉀20一30毫克，以保證甲狀腺素的合成，這樣既有利於孕媽媽健康，又可預防胎寶寶患病。
在沿海及低窪等不缺碘的地區，水中的碘可滿足常人的需要，但對孕媽媽來講還不夠，這與孕媽媽偏食有關。海帶、海魚、紫菜、貝類等海產品中含碘量較高，孕媽媽如果每2到3天吃一次海魚，便可滿足機體對碘的需求量。所以，孕媽媽不妨多吃些海產品。
99熱心醫生溫馨提示，碘對孕媽媽和胎寶寶都十分重要，會影響胎寶寶大腦以至全身的生長髮育，但也不要吸收太多，過多的碘對身體同樣是種傷害。
