信號1：寶寶睡眠不安
對孩子來講夜晚是很難度過的，嬰兒或者咿呀學語的寶寶如果還父母分開，自然就會感到焦慮。當寶寶長期失眠，一定是有什麼事情困擾着他。家長不讓在睡覺前和寶寶聊聊天，給寶寶說出心裏話的機會，幫助改善寶寶睡眠。
信號2：寶寶反覆病痛
寶寶一直叫囔着頭痛或肚子痛，但是父母沒看出什麼外在的症狀，那寶寶可能是精神緊張引起的疼痛。有一個孩子因爲父母在鬧離婚而非常焦慮，所以他不斷去學校醫務室找醫生，說自己頭很痛，醫生也素手無策，就請心理醫生看診，心理醫生在瞭解了孩子的家庭關係後總算找到了病因。
信號3：孩子有攻擊性行爲
就算是咿呀學語的孩子也會發脾氣，大家覺得很正常，但是孩子有些行爲確實是古怪的，比如語言能力有限的孩子經常用咬、激怒或欺負其他孩子等方式來減輕壓力，出現這種行爲的原因雖然可能是受到電視裏的暴力情節影響，但也可能是因爲孩子心情壓抑而表現的憤怒。家長應該少告訴孩子一點他要做什麼以及怎麼做，不然會增加孩子的壓力。兒童就需要無憂無慮的玩耍，做自己想做的事情，交喜歡的朋友。
信號4：孩子拒絕吃飯
當孩子出現厭食的情況，往往是由於情緒除了問題，所以很多醫生都提醒家長要注意孩子飲食、認真對待。如果家長忽視，孩子可能發展成飲食節律紊亂，這時候父母千萬不要強迫孩子吃飯，應該經常改變飯菜的種類和口味以增加孩子的食慾，還可以讓孩子幫忙做飯，準備自己愛吃的飯菜。如果孩子在飲食方面持續很長時間的不良傾向並且體重也降了很多，那應該帶去看醫生。
信號5：欺騙和說謊
學齡前的孩子有時也會說謊，但是才5歲的他們並不知道這種行爲的後果。如果是大一點的孩子在能分清真假的情況下繼續撒謊，那可能心裏承受了很多壓力。
信號6：哭泣
寶寶哭泣一般是因爲飢餓或者疲勞原因，但有時候也是爲了減輕壓力而做出的一種自然表達方式。
信號7：過度憂慮
電視裏報道颱風等災難性報道以及孩子害怕颱風是屬於情理之中的事情，此外，孩子害怕將要進行的考試也是正常的，但如果孩子害怕所有人和事就不是正常的了。孩子越感到軟弱無助時，害怕的東西就會越多。
看到上面暗示寶寶壓抑的七大信號，相信家長們會明白現在的孩子並不是都活得那麼輕鬆，孩子可能因爲父母答應要陪自己去公園又沒時間去而壓抑，可能因爲延誤吃飯時間而身心受到雙重摺磨。因此，家長有必要區分寶寶壓抑的情緒，及時疏導。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
