產後皮膚瘙癢是困擾很多產婦的一個問題，大部分女性在產後瘙癢嚴重的部位是妊娠紋和大腿內側，多數是在生產第一胎的孕婦身上發生（但經產婦也有可能發生），200個初產婦就有一人會有癢疹。雖然多數人是在懷孕的最後3個月發生，有的人會延續到產後，甚至在產後纔出現。
產後皮膚瘙癢有幾種不同的情況，不同的人可能是受不同的原因導致的瘙癢所困擾：
1、丘疹。
這種丘疹非常癢，發病的原因尚不明。有些文獻指出，癢疹和妊娠紋的產生很有關係，較常發生於懷孕期間體重增長較多的產婦。多數是在生產第一胎的孕婦身上發生。一般情況下，產後的1—3個月內就會自然消失。
2、蕁麻疹。
導致蕁麻疹的原因很多，有的是因爲食物、藥物所引起，有的則和情緒壓力有關。
（1）吃米酒類料理： 因爲中國人有坐月子的習俗，多少會接觸到一些平常少吃的食物，尤其是南方人常會有米酒類的料理，會讓蕁麻疹發得更厲害。
（2）壓力：身體的虛弱加上照顧小寶寶的情緒壓力，使得體質改變，蕁麻疹因而不容易控制。
3、汗腺炎。
就是俗稱的痱子，傳統上坐月子期間是不可以洗澡的。爲了產婦避免受風寒，常要把查復把身體包得緊緊的，而當汗腺排汗功能受到阻礙就容易發炎。
4、微菌感染。
最常見的是汗斑，同樣也是因爲產後坐月子，不能洗澡又悶熱多汗所產生。通常就發生在軀幹、腋下、頸部等易積汗水的皺摺部分。
5、局部皮膚的溼疹。
最常見的就是手部溼疹及乳暈溼疹。也最好發於新手媽媽。
（1）過度洗手：擔心小寶寶受到病菌的感染，洗手的頻率大大增加。不斷幹了又溼、溼了又幹的惡性循環，就會造成俗稱“富貴手”的手部溼疹。
（2）過度清洗乳頭：爲了餵母乳，媽媽們常會過度地清潔乳頭，加上寶寶吸吮時的摩擦，造成厲害的皮膚炎，常是又痛又癢極爲難受。
6、生產過程中藥物的影響。
（1）藥物過敏 最常見的就是麻醉藥物、止痛藥、口服或是注射抗生素等引起的藥物疹，通常在使用藥物後 3—7天產生，但有些也會馬上發作。
（2）碘酒，膠布過敏 有的產婦對消毒皮膚用的消毒液碘酒等及傷口護理時所使用的膠布過敏，會造成局部皮膚髮癢。
7、脂漏性皮炎。
發生在頭皮、眉頭及鼻子附近的皮膚炎，皮膚髮紅合併有脫屑情形。
大部分女性在產後瘙癢嚴重的部位是妊娠紋和大腿內側。那麼，爲什麼初產婦更易發生產後皮膚瘙癢呢？讓我們來看看原因吧！
1、產後皮膚瘙癢和妊娠紋的產生有很大關係，初產婦是第一次生產，第一次出現妊娠紋，自然發生皮膚瘙癢的概率要高些。
2、初產婦沒有帶孩子的經驗，總會擔心小寶寶受到病菌的感染，頻繁地洗手。不斷幹了又溼、溼了又幹的惡性循環，就容易造成手部的溼疹，手部自然就會發癢。
3、初產婦一般都在老人的照顧下，或者聽從傳統的坐月子習俗，月子裏不洗澡、不洗頭，又儘量躺在牀上，包裹全身防止受寒，這樣容易使汗腺排汗功能受到阻礙，引起痱子、汗腺炎或者其他皮膚感染，產生皮膚瘙癢。
4、初產婦爲了餵母乳，常會過度地清潔乳頭，加上寶寶吸吮時的摩擦，造成厲害的皮膚炎，常是又痛又癢極爲難受。
產後皮膚瘙癢是一個令人痛苦難耐的問題，往往會影響到正常的生活。那麼，產後皮膚瘙癢要怎麼辦呢？除了一些共通的注意之處，根據不同的原因，還需要有不一樣的應對方法：
1、如果導致瘙癢的是痱子，那麼其實很容易治療，只要注意室溫不要太高，流汗多時用毛巾擦拭乾淨，通常就能改善。
2、汗斑除了用抗微菌的外用藥治療外，皮膚的通風、乾爽也很重要。局部皮膚的溼疹變化產後局部皮膚溼疹變化，最常見的就是手部溼疹及乳暈溼疹。
3、對於手部和乳暈瘙癢：
（1）洗手後擦乳液：建議媽媽們加強保養工作，洗手後最好能馬上擦乳液，如果怕寶寶沾到，可以和寶寶使用相同的嬰兒乳液，或質地溫和的凡士林。
（2）用溫水擦拭：乳頭不需要做過度的清潔，餵食前用溫水稍加擦拭即可，喂完後可以多擠出一些乳汁潤澤皮膚。
（3）穿哺乳內衣：最好穿着支撐力好、棉質的哺乳內衣，以減少胸部皮膚和衣服的摩擦。
4、避免刺激性食物 刺激性食物應儘量避免，太辣和酒精都會使身體癢感加劇。
5、水溫勿偏高：洗澡時不要因爲身體癢就不當地使用溫度太高的水，洗完澡趁皮膚還溼潤時擦保溼乳液。
6、注意清潔：容易流汗的媽媽們，即使因爲坐月子期間不能洗澡，也要注意保持室內溫度、溼度適宜;穿着吸汗力佳的棉質衣物，每天要擦澡，尤其是注意皮膚皺摺的部位。
7、保持心情愉快：最重要的是要保持心情愉快及充足的睡眠，多多請教有經驗的媽媽們，凡事不要太緊張。因爲身體及心理的壓力常是皮膚健康的隱形殺手。
皮膚瘙癢的時候，可要注意飲食。錯誤的飲食有可能加劇瘙癢程度，到底皮膚瘙癢在飲食上有什麼注意事項，吃什麼好呢：
1、避免過敏原：產婦蕁麻疹和一般人一樣，可能因爲藥物、海鮮、牛奶、蛋、蟹、貝殼類、酒等食物所引起，或因灰塵、寵物的細毛、花粉、塵蟎等吸入性過敏原所造成，這些都應該儘量避免。
2、避免刺激性食物：專家建議產婦最好避免吃太熱、太辣食物，以免使身體更熱，加重瘙癢情形;其他像是咖啡、茶汽水、可樂這類的飲料，也最好減少飲用。懷孕有關的皮膚瘙癢問題，並無法事先預知，也比較難預防的，但是在懷孕後開始做好適當的保養，也可大大減少外來的危險因子，緩和皮膚瘙癢的程度。
3、銀花茅根薏仁粥
原料：金銀花3克，白茅根15克，薏苡仁200克。
製法：先將金銀花、白茅根煎煮20分鐘，去渣留汁，納入生薏苡仁，煮至爛熟成粥後食用。
特點：金銀花甘寒，可清熱解毒。白茅根甘、寒，有涼血止血、清熱利尿除溼作用。薏苡仁性味甘、淡、涼，可清熱利尿、健脾除溼，若平日喜食肥甘厚味、辛辣食物的皮膚乾燥瘙癢者，宜常食本品，以達清熱祛溼的目的。
4、姜芪雞肉絲
原料：生薑50克，雞脯肉250克，黃芪50克。
製法：將黃芪煮後，去渣留汁，濃縮至50～70毫升，待用。生薑和雞脯肉均切絲，先用溫油煸炒雞脯肉絲，待半熟時加入鹽和薑絲，邊炒邊加入濃縮的黃芪汁，熟後出鍋。
特點：黃芪性味甘、微溫，可補氣、昇陽、固表，將體內風寒之邪向外托出。雞脯肉甘、溫，滋養氣血，強壯筋骨。生薑辛、溫，可解表散寒，健脾和胃。常食本品，可補養氣血、祛風散寒。
5、拌肚絲
原料：豬肚250克，芥末10克，香菜10克，醬油、鹽、醋適量。
製法：將豬肚洗淨，加水煮至爛熟汁盡，放涼後切絲。加入調料和芥末、香菜末拌勻食用。
特點：豬肚性味甘溫，補益氣血，強壯脾胃，使皮膚滋潤。芥末辛溫，可散表、裏的寒邪。香菜辛溫，可祛風散寒，發汗透疹。三者協同增強補與透的作用，提高機體疏泄功用，將侵入體內的風寒之邪驅逐出去。
