產後關節炎是產婦在生完孩子後，沒有保護好身體，受到風寒和感染所引起的疾病。產後關節炎對產婦的傷害很大，不但表現爲關節疼痛，嚴重的還能影響以後的生活和工作。
產後女性體內的孕激素急劇下降，而激素又調控着體內關節骨頭的新陳代謝，因此，不少女性都會出現關節痛的症狀，特別是體弱的都市女性反應會更大。
除了激素水平的變化外，在懷孕過程中女性的體現也發生了明顯的變化，這些變化都會使身體脊椎和下肢各關節的受力點發生明顯的改變。產後身體減負了，關節的受力點又得重新調整。這樣來回一折騰，體弱的產婦就易出現關節疼痛的症狀。
很多女性在產後沒有在生完孩子後，沒有保護好身體，受到風寒和感染所引起的疾病，致使“風邪入骨”，導致產生產後關節炎。產後關節炎的原因如下：
1、產後大汗淋漓，而未保暖，感受了風寒之邪。
2、產婦所住房屋潮溼陰冷。或是生活在在寒冷地區，常常在寒冷環境中工作，寒邪入機體內，久而久之下肢涼、痛、強直，活動受限，行走困難的老寒腿病。產後女性怕冷怕溼，處於寒冷地區更易得產後關節病。
3、產婦感受門窗過道之過堂風的侵襲。
4、坐月子期間對着電扇、空調吹風，均可致患風寒病。
5、產婦過早行房事。
6、產婦淋雨受溼。婦女產後由於胞宮受傷出血，導致血脈空虛，元氣大傷，經絡、血脈肌肉筋骨空虛，如果外邪乘虛而人，就會使肌肉、關節疼痛酸困沉重，怕風怕冷，從而導致此病。
7、產後產婦情緒不好，過度傷心或鬱鬱寡歡，也較容易患上產後風溼或關節炎。
8、有部分女性平時就特別怕冷、怕風，吃不了冷食、冷飲；夏天穿不了短褲、裙服等。這類人屬於體質虛寒，特別容易得風寒症，更易收到風寒侵入，從而導致關節炎。
9、產婦過早勞累或使用冷水洗衣。女性在產期接觸冷水所致的產後風溼，症狀是長期肢體關節疼痛，手接觸冷水時疼痛明顯。
產後身體虛弱，由於不注意，女性可能會因風寒入體而導致產生產後關節炎。產後關節炎治療可以採用中藥外敷、紫外線照射等方式，此外，產婦還需要注意臥牀休息，及時補充蛋白質和鈣質。
1、外敷治療
中藥外敷、鍼灸充分吸取歷代中醫大家用藥之經驗，針對風溼性關節炎外在病邪、內在體虛同時治療，可以取得較好的效果。
外敷做法：將食鹽500克，花椒100克，生薑20片，蔥白20根切段，混在一起放在鐵鍋裏炒熱，然後裝入事先縫製好的兩個布袋，製成藥袋。使用時，將藥袋放在關節炎患處（溫度以患者能耐受爲度）進行熱敷，敷到局部熱乎乎、出汗爲止。一般每日熱敷兩次，每次一小時左右，兩個藥袋交換使用（冷了要加熱，以保持溫度）。每4-5天換藥一次，連續敷用15天左右爲一療程。直至雙膝關節慢慢輕鬆，安靜或運動時不疼痛，上下樓梯及下蹲時活動自如爲止。
外敷功效：熱敷療法是通過鹽、花椒、生薑、蔥白的溫熱效應及滲透作用，促進患部的氣血流通，提高局部組織對疼痛的耐受力，促進炎症吸收，緩解或消除症狀。
2、紫外線照射
採用紫外線治療儀照射可治療風溼性關節炎。目的在於用熱療以增加局部血液循環，使肌肉鬆弛，達到消炎、去腫和鎮痛作用，同時採用鍛鍊以保持和增進關節功能。
3、一般療法
發熱關節腫痛、全身風溼性關節炎症狀者應臥牀休息，至症狀基本消失爲止。待病情改善兩週後應逐漸增加活動，以免過久的臥牀導致關節廢用，甚至促進關節強直。飲食中蛋白質和各種維生素要充足，貧血顯著者可予小量輸血，如有慢性病竈如扁桃體炎等在病人健康情況允許下，儘早摘除。
產後媽媽一旦出現明顯的關節疼痛症狀應及時就醫，千萬別自作主張亂吃止痛藥，因爲這個階段的寶寶多數還未斷奶，用藥不慎會影響到孩子的健康。雖說吃藥可以幫助患者緩解疼痛，但由於哺乳期的特殊性，產婦不能自行服用止痛藥。
一旦落下關節炎之後就需要通過長期的調理來進行治療。飲食保健是風溼病人治療、康復過程中不可缺少的措施。產後關節痛食療法重在滋陰補血和溫陽散熱，當歸生薑肉湯、姜酒煮雞都是對該病都有相應療效。
1、當歸生薑肉湯
做法：
（1）羊肉400克，當歸20克。生薑片、鹽、料酒、醬油各適量。羊肉剔去筋膜，剁成小塊；
（2）在砂鍋中加入適量清水，放入當歸片、羊肉片、生薑片、料酒、醬油，用大火煮沸，去浮沫；
（3）改用中火煲至羊肉熟爛，加鹽調味。
功效：當歸性溫，有滋陰補血，潤腸通便的功效。羊肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、脂肪，碳水化合物、礦物質、胡蘿蔔素及B族維生素。分娩後血虛乳少，關節疼痛，惡露不止者可選用。
2、姜酒煮雞
做法：雞一隻、生薑250克（剁成碎塊）、客家釀酒500毫克。即煮即食。
功效：開胃活血，祛風散寒，還能促進血液循環、改善關節代謝功能。
產後關節炎在產後女性羣體中是一種比較高發的疾病，預防產後關節炎，產婦首先需要養成正確的飲食和生活習慣，多休息，避免直吹空調，保持情緒穩定，不宜生氣。
1、產後多休息
我們都知道女性在產後如果坐月子沒照顧好，就會有很多疾病發生，其中就有關節炎。新媽媽由於生產時要消耗大量體力，所以一定要注意充分休息，保證充足的睡眠，最好是臥牀休息24小時，第二天在下牀稍微活動一下，新媽媽在活動的時候避免用力過大，可以適量地活動一下身體，不要過度疲勞，坐月子期間禁止從事體力勞動，尤其是增加腹壓的活動，如久蹲或搬重物等。一般說來，新媽媽在產後不但要吃得有營養，還要合理搭配，營養平衡。
2、不可直吹空調
在女性產後的一個月內，很忌諱着涼的。尤其在烈烈的夏日中，是不可以直接吹空調的。這是由於論是順產還是剖腹產，生完寶寶後都會出大量的汗，而且關節也會有所變化，如果長時間的直接吹空調，就很容易引起風溼關節炎。最好的辦法就是自然降溫。如果是在晚上，還要注意新媽媽的保暖，防止夜裏氣溫降低以後讓新媽媽受涼。
3、不可過度勞累
在產後的女性應該多注意休息，不可使自己太過的勞累，在坐月子期間嚴禁性生活。除此之外，還要保持心平氣和，情緒穩定，不宜生氣，不宜着急。
