8個月寶寶喝奶和輔食安排
如果寶寶是喝母乳的，那在寶寶第八個月，每天最少要吃3次母乳，時間可以安排在早晨起牀後、中午或下午加餐及晚上睡覺前。但必須保證讓寶寶從輔食中獲取至少2/3的營養，其餘三分之一的營養從母乳及配方奶中補充。這個月的寶寶一天可以添加3次輔食。每天的輔食要有穀物、蔬菜、水果、蛋、豆、魚、肉等。
如果寶寶是喝配方奶粉的，如果一次能喝150-180毫升的配方奶，就應該在早中晚讓寶寶喝3次。然後在上午和下午各添加1次輔食，再臨時調配2次點心和果汁等。如果寶寶一次只能喝80-100毫升的配方奶，那麼一天要喝5-6次，才能給寶寶補充足夠的蛋白質和脂肪。
8個月的寶寶可以吃零食
到第8個月，寶寶逐漸學會爬行，活動量逐漸變大，因此需要增加輔食來補充熱量的需求。但要一次消化大量的食物，對寶寶來說是負擔，增加次數纔是正確方法。
因此，這個月除了添加輔食外，還可以喂1-2次零食來補充寶寶的熱量和營養。煮熟和蒸熟的天然材料是寶寶的最佳零食，比如土豆。餅乾和飲料之類的食物熱量和含糖量過高，最好別給寶寶吃。
8個月的寶寶輔食可以分開吃
寶寶708個月後，就可以把穀物和肉、蛋、蔬菜分開餵了，這樣能讓寶寶品嚐出不同食品的味道，增加吃飯的樂趣，促進食慾，也能爲以後專注吃飯打下基礎。
8個月的寶寶要及時補充維生素D
8個月的寶寶是長牙和骨骼發育的關鍵期，應該注意維生素D的補充。魚肝油是維生素D最豐富的來源，乳製品中維生素D的含量較少，穀類和蔬菜基本不含維生素D。
含有維生素D的食物主要有牛肝、豬肝、雞肝、金槍魚、鯡魚、鮭魚、沙丁魚、蛋和奶油等。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
