正常人都知道，每天排便是正常的生理規律，但常憋大便會引起哪些問題呢？不管是出於什麼原因，經常憋大便肯定不好。那麼這究竟對孩子健康發育有什麼影響呢？聽專家一一解答。
對於剛進入幼兒園的孩子來說，通過幾周的熟悉，該適應的也都適應了，可是近日育兒羣裏，有家長反映，自己的寶寶從不在幼兒園拉“臭臭”。
這樣的情況，你的孩子有過嗎？
故事1：天天是個很乖的小男孩，今年已經上大班了，在幼兒園一直很受老師和小朋友喜歡。
但天天有個奇怪的毛病，就是從不在幼兒園大便。據***咪說，在幼兒園3年多他幾乎從不在幼兒園大便。只有一次，在幼兒園拉臭臭，還拉了一褲子。
媽咪對此百思不得其解，每次問他，他也說不出個原因。剛開始，天天媽咪以爲只有天天才這樣，後來和別的孩子家長交流，才發現很多孩子都存在這樣的情況。
遇到這事兒，還是請聽聽專家意見
常憋大便，孩子易感冒、發燒、食慾不振
這樣時間長了對孩子健康有影響嗎？專家介紹，在門診上，經常會有家長問類似的問題。
“大便該排的時候一定要排，如果總是讓其停留在腸道里，不但會使大便乾燥，引起便祕，還會形成毒素，造成孩子內熱。”
專家表示，從中醫角度講，肺與大腸相表裏。因此，如果大腸經常不通暢，就會引起肺熱等一系列不良症狀。比如孩子會很容易上火、感冒、發燒、食慾不振、睡眠不好等。
曾經就有這樣一個孩子，因爲老是憋大便，不但一直食慾不振，還動不動就感冒、咳嗽。當然，憋大便或許並非是導致這些疾病的直接原因，但確實會增加孩子生病的機率。
多吃蘋果、香蕉、柚子，少吃葡萄、橘子
環境會影響孩子正常排便習慣，如果孩子對拉大便的環境有牴觸，那他肯定會憋住、忍住，因此，對於剛進入幼兒園的孩子來說，家長要幫助其克服對陌生環境的恐懼，一旦發現孩子有憋大便的情況，要問清楚孩子原因，並及時跟老師進行溝通。
除了關注孩子心理，飲食上也要給予一定調節。專家表示，爲了促進孩子排便，家長可以讓其多吃粗糧、蔬菜、水果等。尤其在水果的選擇上，儘量多吃蘋果、香蕉、柚子等，少吃葡萄、橘子等容易上火的水果。
另外，有些家長問，秋季讓孩子多喝蜂蜜水不也能潤肺、通便嗎？對此，專家說，蜂蜜因爲甜膩，孩子喝多了會導致食慾不振，因此建議給孩子喝蜂蜜水要適量，不要拿其當白開水天天喝。
