春季天氣變化莫測，是各種流行病和感冒等疾病的高發季節。除了孩子、老人外，我們的準媽媽也是易感人羣。那麼，準媽媽如何預防流行感冒呢？
準媽媽如何預防流行感冒呢？其實孕婦預防感冒的方法，同一般人一樣，只是因爲腹中孕育着另一個生命，在預防上要更加徹底嚴密執行。注意以下7點，就能在流感盛行的春季有效控制氣喘與預防感冒。
1、避免前往人羣衆多或小孩聚集處，人多口雜，容易傳染;
2、錢、把手、水龍頭等和人最容易接觸的東西，碰觸後趕緊淨手，或者使用衛生紙，避免直接接觸。
3、勤戴口罩。
4、孕婦避免接觸感冒家人使用的碗碟。
5、注意調適身心狀態
孕婦身心負擔大，平日要多休息，纔能有健康的身體，但也不能睡過頭，反而造成身體不適。以下是孕婦要特別注意的事項，因爲這些因素會降低孕婦抵抗力，感冒病毒也就容易侵入，準媽媽身心要保持好狀態，就可以預防感冒。
6、注意調試室內環境
除了以上要注意的一些問題之外，準媽媽們還要注意攝取適當的食物，並以藥膳和背部按摩進行自我調理。
