精索靜脈曲張是泌尿外科比較常見的疾病，一般症狀不明顯，但是較重的精索靜脈曲張會影響精子質量，導致男性不育，這就需要手術治療了。所以，在生活中預防精索靜脈曲張是很重要的。那麼預防精索靜脈曲張應該怎麼做呢？男性們一定要注意。
預防精索靜脈曲張應該這麼做
1、瞭解疾病
預防精索靜脈曲張要從正確瞭解疾病開始，不要羞於詢問和就診，進而導致得不到及時治療而引發病情加重，甚至造成男性不育的嚴重後果。
2、儘早預防
據調查，精索靜脈曲張是一種從兒童和青少年時間就已經開始的疾病，可以早至6歲發病，至11歲-17歲的並青春期階段達到發病高峯，且兒童的青少年時期的精索靜脈曲張發病率可高達20%，遠遠高於成年人精索靜脈曲張12%的發病率。
3、注意飲食
青少年應注意飲食的調整，忌食辛辣刺激的食物。同時，多食富含維生素E的食物。維生素E對血管的恢復具有一定功能，經常食用對預防和治療精索靜脈曲張有一定的作用，常見的富含維生素E的食物包括：花生油、芝麻油、萵筍葉以及捲心菜等等。
4、控制頻繁的性衝動
青少年時期性衝動較旺盛，而精索靜脈曲張與性衝動旺盛、性器官頻繁過度充血等相關，因此，控制頻繁的性衝動也是青少年預防精索靜脈曲張的重要環節。
5、注意個人衛生
青少年應注意個人衛生，勤換內褲，以防長時間接觸易吸汗、不易乾的棉質內褲而出現皮膚瘙癢、溼疹等情況。同時注意不要穿過緊的內褲，應穿鬆緊度較高的棉質內褲，以利於散熱和吸汗，從而達到降低陰囊的局部溫度，減輕重力的效果。
6、避免久站
儘量避免久站，若是工作關係必須久站，也最好採取兩腳輪流站立的方式，亦即2微彎一隻腳，讓身體的重量在另一隻腳上，或將兩腿輪流動一動、甩一甩，並找機會走動走動。
7、改變不良習慣
禁菸、酒，忌刺激性食物。多飲水，多吃新鮮蔬菜、水果，這些對精索靜脈曲張的預防很有幫助。
8、治療生殖疾病
及時治療泌尿生殖系統感染如前列腺炎、尿道炎等，減少炎症發生的機會，也是預防精索靜脈曲張發生的重要手段。
精索靜脈曲張的臨牀表現
精索靜脈曲張的患者可無明顯臨牀症狀，也有患者可感到不適，患者的早期徵兆性表現有以下4種：
1、性慾下降
性慾下降是精索靜脈曲張患者的一個常見症狀，患者會表現出性快感下降、性交痛、性器官勃起功能障礙、早泄、陽痿等性功能障礙性病症，進而導致男性不育。
2、陰囊睾丸部位墜脹性隱痛
陰囊睾丸部位墜脹性隱痛是精索靜脈曲張患者的早期典型症狀，且患者的這種局部不適感會向同側會陰部、腹股溝、腰部等進行放射，在勞累或長時間行走後症狀加劇，是疾病的一個特徵性表現，可與其他疾病相鑑別。
3、局部腫瘤
腹膜後腫瘤、腎腫瘤等局部病症是精索靜脈曲張患者的早期徵兆性表現之一，病竈容易壓迫精索內靜脈，造成原發性或繼發性的精索靜脈曲張。原發性精索靜脈曲張的患者在平臥時，症狀可自行消失; 而繼發性精索靜脈曲張的患者平臥時，病症大多不會消失，即使消失也是逐漸緩慢進行。
4、睾丸萎縮
睾丸萎縮是精索靜脈曲張患者早期的一個徵兆性表現，是造成精子功能障礙的主要原因之一，進而引發男性不育。因此，備孕的男性出現以上早期症狀後一定要高度重視，以期能儘早的發現這個“隱形的殺手”，進行相關的干預治療。
