無精症是衆所周知的一種能影響男性生育的疾病，患有了無精症一定要積極治療，而且日常的養護工作也是必不可少的，對於日常如何養精在這裏就爲大家獻上四大養精法則。
Ⅰ、謹慎食用補品，誤用會導致病情加重
許多男性在生殖和性生活方面出現問題後，或許受鋪天蓋地的廣告的影響，通常會簡單地從腎虛方面來尋找答案，造成了濫用補腎的保健藥物和食品的情況。無論是從中醫的理論方面來評判，還是從接診病例來看，都是錯誤的。陽虛患者服用補陰藥物，後果還不算太糟糕，但陰虛患者誤服溫陽藥物就會火上澆油，危害生育。
Ⅱ、調整起居習慣，給精子提供舒適環境
現代人大多工作較緊張，應酬較多，一些不良的生活起居習慣會導致精子的活力下降，像生活不規律、飲食嗜辣、久坐等，要治療無精症，患者就一定要注意調整起居，爲精子提供一個宜居環境。無精症患者一定要注意做到不嗜酒、不吃辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環境等。
Ⅲ、注重養生，注重對腎精的養護
一些男性朋友平時工作忙，對保健養生毫不在意，這對男性，尤其是無精症患者來說是一種錯誤，男性養生一是要注重調整飲食結構、充養腎精；二是要減少對腎精的耗損。從中醫的角度來分析，腎精又稱爲先天之精，主要來源於父母，並在出生後不斷得到後天飲食等的滋養和補充，注重後天的調養，加強對腎精的補充和養護，對無精症患者的臨牀治療是非常有效的。
Ⅳ、減少感染可能，提倡衛生的性生活
很少有人知道生殖道感染對精子會產生很大的殺傷力，精液被感染後會顯着影響精子的活力，甚至導致鏡子死亡。從臨牀角度來分析，年輕人的感染機會主要來源於不潔性生活以及桑拿之類的活動，建議患者一定要注意性生活的衛生。
養精護精是無精症患者們必須要做的事情，遵照以上幾點做好養精工作對於無精症的治療是大有裨益的，能使以後的治療起到事半功倍的效果。
