早泄是生活當中頻繁發生在男性朋友身上的一種疾病，患有此病的男性朋友最好能夠積極地進行治療，治療早泄除了要選擇合適的療法之外，還要選擇相對應的生活護理，關於早泄的生活護理，下文將進行詳細的介紹。
早泄患者的生活護理
生活護理
生活中早泄患者要做到起居有常，避免熬夜、抽菸、酗酒等不良習慣，早泄男性大多擔心自己會發展成爲陽痿，在性生活時又擔心是否又要發生早泄，開始逃避性生活，這種做法不正確，應該隨其自然，性生活要有規律。養成鍛鍊身體的好習慣，增強體質。
心理護理
早泄的發病與精神、情緒等因素十分密切，如過分激動、緊張、憂鬱、興奮、焦慮、恐懼等均可引起早泄的發生。另外，性生活動作幅度過大，增強刺激強度，都導致早泄。所以，男性在生活中應該注意調節自己的情緒，在面對工作和生活壓力時，正確處理，儘量避免給自己造成壓力;多瞭解關於性生活知識，多和妻子進行溝通，共同探討解決方法。
飲食護理
可以多吃一些壯陽固精的食物，如：韭菜、羊肉、動物的腎臟、魚蝦、海帶等，因爲這類食物多含有鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。
男性在結婚前一定要充分的瞭解性知識和性交方法，這樣就可以消除在性交過程中的緊張和好奇的心態，都可有效的預防早泄，還有就是不要過度的縱慾和過度的禁慾，因爲這樣都不利於性激素的釋放，容易導致早泄。
以上就是對“早泄患者的生活護理”的詳細介紹了。專家提醒，如有早泄症狀發生時，應該及早到正規的醫院進行檢查和治療，選擇適合自己的治療方法。
