早泄如何調理？對於器質性早泄來說，一定要及時通過藥物等治療方法來治療相關疾病。但是對於心理性早泄來說，並不一定要用藥，主要的還是要進行早泄的調理，通過調整自己的心理狀態來達到遠離早泄的目的。那麼，如何調理早泄呢？
首先，平時多運動鍛鍊，強健的身體纔是小弟弟的堅強後盾，多做有氧運動如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛鍊
其次，注重飲食調理，要控制體重，少菸酒，拒絕漢堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子，一天一根香蕉
第三，還有就是手淫，手淫本身沒有對於錯，這就看你的頻率了，太頻繁就會壞處多多，影響你的性生活
第四，記住如果性生活產生問題的話不要接着一直嘗試，要休養幾天後等心情舒暢的時候在試試。
以上就是對早泄如何調理的介紹了，希望可以對男性朋友們有所幫助，患者朋友們得了早泄要身體和心理互相結合調理。
