1 病毒攜帶者也應定期檢查
蔣主任強調，我國絕大多數慢性乙肝，是由慢性乙肝病毒攜帶者演變而來。因此，我們不能掉以輕心。
乙肝病毒感染人體後，如果身體抵抗力強，免疫功能正常，且治療及時，乙肝病毒會很快被清除，乙肝在急性期就能治癒。但一旦乙肝病毒沒能及時清除，乙肝會轉爲慢性，病毒會長期攜帶，檢查表現爲乙肝抗原陽性，即乙肝病毒攜帶者。
如果乙肝病毒在肝細胞內活動，複製繁殖，則可以出現臨牀症狀。這時應及時到醫院就診，如果延誤治療，極少數病人可發展成爲重症肝炎，表現爲肝功能損害急劇加重，直到衰竭，同時伴有腎功能衰竭等多臟器功能損害，病人會出現持續加重的黃疸，少尿、無尿、腹水、意識模糊、昏迷等。
慢性乙肝患病日久，會沿着“乙肝-肝硬化-肝癌”的方向演變，即我們常說的“乙肝三部曲”。因此，慢性乙肝病毒攜帶者不能因爲自我感覺沒事，就不去檢查，“攜帶”並不是一成不變的，表面平靜也不一定真的平靜，一定要定期複查，抓住治療時機，阻止病情進展。
【飲食建議】乙型肝炎患者應保證充足的維生素。多吃富含維生素A的食物，如牛奶、蛋黃、動物肝臟、胡蘿蔔、韭菜、空心菜、金針菇、菠菜、青蒜、小白菜等；
多吃富含維生素B1的食物，如全麥、豆芽、豌豆、花生、新鮮蔬菜、水果等；含維生素B2的食物，小米、大豆、豆瓣醬、乳類等；含維生素B6的有動物肝臟、腰子、瘦肉等；含維生素C的食物有柿子椒、蒜苗、油菜、野莧菜、山楂等；還應供給菠菜、菜花、花生油等富含維生素K的食物。#p#副標題#e#
2 母嬰垂直傳播成攻克難題
3月18日是全國愛肝日，今年的主題是“增強體質，愛護肝臟”。蔣主任介紹，目前我國約有1.2億人攜帶乙肝病毒，其中有3000萬慢性乙肝病人。全國乙肝病毒感染率爲9.75%，即每10人中就有1人攜帶乙肝病毒。
“流行面廣，傳染性強”，這是乙肝病的特點，其危害極大，人一旦感染該病，肝臟就會發生炎性病變，肝細胞受損，對人體健康造成極大的損傷。
乙肝主要通過血液傳播、母嬰傳播和性傳播；具有難治癒性，現在肝炎藥品繁多，但是真正治癒肝病的特效藥極少，因此，患者必須在專科醫生的指導下規範治療。
惡變性、家族聚集性、突發性，這些也是乙肝病的特點。統計資料表明，乙肝患者的家庭內得病概率，比普通家庭多25.2%；我國患乙肝的幼兒中，有22%～50%是母嬰垂直傳播的，這也成爲攻克肝炎的一項世界性難題。此外，當肝炎病毒侵入人體後，具有一定的潛伏期，當外界條件成熟，可突然爆發，且具有不可抑制性。
【飲食建議】乙肝患者不宜大量吃糖及高熱量的食物。這是因爲，高糖可在肝內合成低密度脂類物質，使血中甘油三脂等脂類物質增多，體內甘油三酯增高能使血流減慢，血黏稠度增加，微血管中紅細胞和血小板發生聚集和阻塞現象。
肝炎患者休息較多、體力活動少，高糖、高熱量的飲食，造成營養過剩，促使體內脂類物質增多，而易發生高血脂與脂肪肝，從而加重肝炎病變，使之遷延不愈。#p#副標題#e#
3 平時注重觀察惡化的徵兆
蔣主任提醒，在肝病自我療養中，如出現下述症狀時，要視作病情波動或惡化，應即刻就醫檢查治療。
出現高度疲乏，以致生活自理都感困難；高度食慾不振；高度腹脹，以午夜爲重，引起坐臥不安，徹夜難眠，氣短髮憋。上述症狀單獨出現1個，若休息、飲食及自身調理不能緩解者，應立即就醫。
近期有明顯出血傾向，不僅齒齦出血、鼻流血，皮膚黏膜也有出血點；注射針刺部位出現淤斑，出現柏油樣黑便甚至血便；下肢浮腫、顏面胖腫，腹圍增加出現腹水者；尿量日趨減少，1日少於500毫升者都應及時就醫。
此外，出現難以控制的低熱，伴中性白細胞增高者；查出低血鈉、低血鉀和低血糖經一般處理不能緩解者；發現患者突然興奮多語，但語無倫次，定向、計算能力障礙者，要注意肝昏迷的發生；黃疸再現或相對穩定的低黃疸驟然升高。
平時對上述幾大指徵，應作爲觀察的重點。定期複查血清轉氨酶，最好半年至1年查1次，查“二對半”及甲胎蛋白，每年做1次B超，應當做自我療養期間與醫院聯繫的常規。
【飲食建議】乙肝患者應吃高蛋白飲食。蛋白質是人體一切細胞組織的物質基礎，患肝病時，因肝臟細胞受損害，機體免疫功能降低等，需要蛋白質進行修復，並增強免疫功能。
一般爲每日供給蛋白質97.5克～130克，若有血氨增高者，則應限制蛋白質的攝入量；還應注意供給蛋氨酸、膽鹼、卵磷脂等抗脂肪肝物質，故每天要適量進食含量豐富的動物蛋白和蛋氨酸的食物，如淡菜、魷魚、瘦肉、蛋、魚、豆類及豆製品等。
乙肝具有很強的傳染性，而且到處都是傳染源，任何人都不可避免的要接觸到乙肝病毒。沒有必要恐懼： 1.對於成人來說即使感染大量病毒乙肝也只有6％左右的人會慢性化。
2.我們有非常簡單有效的預防方法:注射疫苗，產生抗體。有抗體不能完全避免感染，但是可以最大限度的保護。除輸血以外，就不用擔心被感染了。目前沒有任何藥物對根治慢性乙肝有任何效果。謹防上當！慢性乙肝有1％左右的人會自然痊癒．和治療無任何關係！
急性乙肝成人94％會自然痊癒。和治療無任何關係！（痊癒和治療無關，但改善症狀需要治療）目前有些藥廠銷售藥品的時候爲了不可告人的祕密，誤導消費者。
誇大乙肝的危害，甚至把完全健康的人也說成是乙肝攜帶者甚至說成是將死之人！請大家注意!!! 呼籲：請注射乙肝疫苗！全社會動員起來，防治乙肝！公正平等的對待乙肝攜帶者和乙肝患者！所有的乙肝戰友潔身自好，儘量避免把乙肝傳播給他人的可能！
