糖尿病患者最怕的併發症之一就是糖尿病足，它會給患者的身體帶來很大的危害。那麼怎麼預防糖尿病足呢？一起來看看吧。
如何預防糖尿病足？
1、避免用燙水洗腳。正常人腳一接觸燙水，就會馬上縮回來，這是一個保護機制。而糖尿病足患者的溫度覺很差，往往會被燙傷，起水皰。水皰一旦破潰感染，就是嚴重的糖尿病足部潰瘍。
2、穿寬鬆的鞋子。不良的鞋襪可以引起腳部畸形，不斷摩擦腳部容易生“雞眼”或是增加潰瘍。糖尿病患者應穿布鞋、軟皮鞋和運動鞋，不要穿塑料鞋，因爲它太硬，最 好是特製的矯形鞋，鞋頭長些、高些、寬些，腳趾能夠伸直。襪子應該柔軟、合腳、透氣性好，吸水性好，襪子應每天換洗，最好是穿布襪。
3、腳部常護理，勤剪腳趾甲。但是不能剪得太深，太深會導致甲溝炎、出血，不剪又會導致細菌滋生太多，也會發炎。老繭要慢慢地修，“雞眼”應該請專科醫生來治 療。皮膚要保持潤滑，防止形成潰瘍，防止繼發感染。預防外傷，每天檢查足部，看看足部皮膚是不是有水皰，是否有擦傷、裂口，局部皮膚是否有紅腫，是否有 “雞眼”、老繭。有糖尿病足的病人足部一旦發生損傷，一定要到醫院及時就診。
4、經常擡高下肢，促進靜脈迴流。避免長時間兩腿交叉而坐。
糖尿病足的飲食注意：
感染、潰瘍或者深部組織的破壞等等都是糖尿病足患者特點，發現糖尿病足疾病以後一定要及時的治療，同時也要做好糖尿病足飲食注意，做好雙管齊下。
1、高纖維飲食：每日需要纖維素成分佔總量的20%左右。生活中，常用米糠、麩皮、玉米皮、甜菜屑及海藻類植物製成糕餅等纖維食品，是病足患者預防各種併發症的健康食品。
2、脂肪：病人的飲食中脂肪的攝入量爲，如60公斤體重的患者，每日應攝入的脂肪在36克以下。
3、碳水化合物：對病足患者，每日保證200~350克的主食，如米、面等含有豐富的糖類，是糖尿病足患者不可缺少的營養素。
4、蛋白質：糖尿病足患者的飲食中蛋白質攝入量應比一般人要高，如60公斤體重的患者，每日應攝入蛋白質90~120克，才能保證每日需要。
預防糖尿病足的方法：
並不是所有的糖尿病患者都會得糖尿病足的，只要糖尿病患者積極預防糖尿病足的發生，也是可以不得糖尿病足病的。預防糖尿病足注意在洗腳時要避免水溫 過高，因爲糖尿病患者足部神經麻痹，無法判斷溫度高低，即使有時溫度很高，患足都感覺不到而易被燙傷。患者在洗足、修剪腳趾甲時，要防止腳趾的皮膚破損引 起細菌感染，以免加重病情。
預防糖尿病足要控制好血糖，因爲糖尿病患者一旦血糖控制不好，身體的抵抗力就會變差，容易受感染。同時要防止跌傷，積極治療足癬，避免用手撕腳、擦腳趾止癢，以防皮膚皮損導致化膿性細菌感染。糖尿病患者一旦出現足部破潰等症狀，應立即就診，延誤病情可能會導致截肢。
糖尿病患者不要害怕，糖尿病足一旦患發對我們健康危害是非常大的，如果不及時的治療糖尿病足後果很嚴重，因此大家對糖尿病足這個疾病一定要引起重視，多瞭解一些患發糖尿病足主要有哪些症狀，做好日常的預防工作，避免患發此病。
