腎衰竭是因爲腎臟功能下降而造成的，你知道人們該如何預防腎衰竭嗎？哪些方法能夠幫助人們遠離腎衰竭呢？今天小編就爲大家推薦一些預防腎衰竭的方法，趕緊去下文學學吧！
如何預防腎衰竭
1、調養五臟
平素起居、飲食有節，講究衛生，避免外邪侵襲，尤其在傳染病流行的季節和地區更應加強預防措施;不過食辛辣炙皇厚味，以免滋生溼熱;調暢情志，保持精神愉快，使氣血暢達而避免產生氣滯血瘀;加強體育鍛煉，提高機體防禦能力。
2、防止中毒
有關資料表明，20%一50%的急性腎功能衰竭是由藥物引起，還有部分因接觸有害物質所致。因此，應儘量避免使用和接觸對腎臟有毒害的藥物或毒物。若屬意外服用或接觸應及時發現和及早治療。
3、防治及時
一旦有誘發急性腎功能衰竭的原發病發生，應及早治療，注意擴充血容量，糾正水、電解質紊亂及酸鹼失衡，恢復循環功能。若發現本病將要發生，應早期採取措施，補充血容量，增加心排血量，恢復腎灌流量及腎小球濾過率，排除腎小管內梗阻物，防治感染，防止DIC、腎缺血引起的腎實質的損害。同時儘早應用活血化瘀藥物，對預防本病發生有積極作用。
腎衰竭飲食
1、供給優質蛋白質
當病人腎功能處在早、中期損害階段，蛋白攝入每日每千克體重爲0.6克左右比較適宜，同時必須補足熱量。近年，有人還主張補充必需氨基酸製劑或α-酮酸氨基酸製劑。但這類製劑價格較高，限制了其使用範圍。在低蛋白膳食中，要以優質蛋白質爲主，如奶類、蛋類、魚類及瘦肉類，含非必需氨基酸高的食品如干豆類、豆製品，硬果類及穀類等應限制食用。膳食中熱能必須充足，每千克體重最少爲35千卡。
2、低鹽、低鈉
慢性腎衰合併高血壓和水腫的病人，要限制鈉鹽和含鈉豐富的食品，必要時用無鹽膳食。當使用利尿藥或伴有嘔吐、腹瀉時，不應限鈉鹽。
3、慢性腎衰血鉀高時，應限制含鉀食物
避免食用果汁，慎重選用蔬菜及水果。
4、供給高鈣低磷飲食
在部分慢性腎衰的病人中，可有血磷升高和血鈣下降的現象，因此而誘發骨質疏鬆。理想的飲食應提高鈣含量降低磷的含量。含鈣豐富的食品有牛奶、綠葉蔬菜、芝麻醬等。烹調魚和瘦肉時，用水煮一下撈出，再進行熱炒，能夠降低魚、肉的含磷量。
5、保持水的平衡
慢性腎衰病人中的水平衡非常重要。液體的入量要根據排出量而決定。一定要在醫生的指導下，進行液體的補充，防止水攝入過多，排出障礙，而加重水腫。
6、補充維生素
慢性腎衰時一定要補充維生素製劑，因慢性腎衰的病人多合併有消化吸收不良，用食物補充維生素已不能滿足機體代謝的需要。
