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糖尿病患者怎麼預防糖尿病足

來源:爵士範    閱讀: 2.89W 次
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糖尿病患者怎麼預防糖尿病足

1、糖尿病患者最好每天檢查雙腳

糖尿病患者最好每天檢查雙腳,這樣有助於及時發現潛在問題。檢查時要有良好的光線,看不清楚的地方可用鏡子或請人幫忙仔細查看。檢查重點包括足底、趾間及足部變形部位,檢查內容包括足部的各種損傷、擦傷、水皰;皮膚乾燥、皸裂;雞眼和胼胝(老繭)以及皮膚溫度、顏色、趾甲是否異常、腫脹、潰瘍、感染等。如果發現異常,尤其是皮膚變色或出現破損,一定要及早就醫。

2、學會洗腳

“保養雙腳的最好辦法是保持雙足乾淨、乾燥,堅持並採用正確的方法每天洗腳。”醫生說,洗腳水應用手或溫度計量好溫度,洗腳時不要過分浸泡雙腳,使用中性肥皂,用淺色毛巾擦乾腳趾間的水分,並檢查有無出血和滲液。腳趾間同樣應該保持乾爽,如果發現腳趾間因潮溼而發白,可用酒精棉籤擦拭處理。

3、“每日“溫水洗足”

糖尿病足的護理一般要求用40攝氏度左右的溫水,可一邊泡腳,一邊加入溫水,泡腳的時間也不宜過長。洗完腳後要用軟乾的毛巾將腳擦乾,並一定要擦乾趾縫之間的水跡,必要時可用電吹風的小風吹乾。

冬季足部皮膚易乾裂,可用潤膚霜均勻塗搽在足的表面,汗腳可撒些滑石粉。

4、避免穿高跟鞋、硬底鞋或磨腳的鞋

由於神經損害使汗液分泌減少,使得皮膚乾燥、裂傷,甚至由此感染,所以洗腳後最好使用皮膚護理膏(霜)塗於雙腳並適當按摩(注意不要將護理霜塗抹於足趾間或潰瘍傷口上),嚴重的足跟皸裂可用含有尿素的特殊皸裂霜。同時應選擇寬鬆、舒適的鞋,避免穿高跟鞋、硬底鞋或磨腳的鞋。

糖尿病足患者應穿布鞋、軟皮鞋和運動鞋,不要穿塑料鞋,因爲它太硬,最好是特製的矯形鞋,鞋頭長些、高些、寬些,腳趾能夠伸直。襪子應該柔軟、合腳、透氣性好,吸水性好,襪子應每天換洗,最好是穿布襪。

5、“足部按摩”

檢查後以手掌的大小魚際肌從趾間開始向上按摩,雙側足部及小腿各按3-5分鐘,每日早晚各1次,動作輕柔。

6、定期到醫院檢查

堅持足部檢查並及時到醫院治療,定期檢查足部在糖尿病足的護理很關鍵,一旦不小心傷了皮膚,不要自己擅自處理,一定要去醫院正確處理傷口。

7、不要赤腳走路

糖尿病患者千萬不能赤腳走路,或者去踩按摩石。因爲這樣常常會不小心弄出傷口,從而導致腳發爛發臭。糖尿病患者最好要選擇柔軟寬鬆舒適的鞋,這樣也便於透氣。

8、避免燙傷

糖尿病患者一定要避免用燙水洗腳,正常人腳一接觸燙水,就會馬上縮回來,這是一個保護機制。而糖尿病足患者的溫度覺很差,往往會被燙傷,起水皰。水皰一旦破潰感染,就是嚴重的糖尿病足部潰瘍。洗腳要用38~40℃的溫水。

9、做好足部護理

糖尿病患者要做好對腳部常護理,勤剪腳趾甲,但是不能剪得太深,太深會導致甲溝炎、出血,不剪又會導致細菌滋生太多,也會發炎。皮膚要保持潤滑,防止形成潰瘍,防止繼發感染。預防外傷,每天檢查足部,看看足部皮膚是不是有水皰,是否有擦傷、裂口,局部皮膚是否有紅腫。

若有皮膚乾裂 、溼冷、水腫、膚色變暗、感覺缺失、趾甲變形或局部紅腫痛熱等,都可能提示已經出現了足部病變,必須儘早到醫院就診。

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