隨着社會生活逐漸趨於快節奏，很多人都面臨着生活、工作、家庭等各方面壓力，致使這些人出現各種不良情緒，因此目前失眠症的患者人數越來越多。
失眠實際上是一種睡眠障礙，是指由於一些原因，患者無法正常入睡或入睡時經常醒來，從而使患者出現睡眠不足的狀態，主要包括入睡困難、睡眠淺、早醒、睡眠不足、質量差等。
中醫認爲當人體出現一些不良的心理因素，例如憂愁思慮過度，傷脾而生痰熱，就會動擾心神而致失眠；久病耗傷而致心脾兩虛，神明失養也是引發失眠的重要原因；若腎陰虛於下，不能收斂心陽，心火獨亢於上也是常見的失眠誘因。現代人面臨着學習、工作、生活等多方面的壓力，很多不良情緒無法及時排解、釋放，時間一久就成了失眠的罪魁禍首。
除此之外，《黃帝內經》中指出：“胃不和則臥不安”，因此脾胃功能出現障礙也會誘發失眠。現代人生活節奏加快，飲食無規律，容易造成脾胃功能紊亂，從而導致睡眠質量不佳。
綜上所述，誘發失眠的主要原因是不良的心理因素，因此失眠症患因在生活中要保持一個積極樂觀的心態，病疏肝瀉火、祛痰清熱、，來治療脾胃疾病，以預防失眠的發生。
