日常生活中，普通人也會有類似於強迫性的行爲或者心理，但這都不是強迫症。強迫症患者會有嚴重的強迫性行爲或者強迫性思想，並且不受患者自己控制。那麼，常見的強迫症治療方法有哪些呢?下面我們將爲您做簡要的介紹，希望能對您有所幫助。
1.行爲療法：其方法包括系統脫敏療法、衝擊療法、消退技術、漸隱技術、生物反饋療法等。
2.森田療法：森田療法的原理即通過陶冶或鍛鍊療法對精神的交互作用，聽任痛苦的存在，把它當成自己固有的東西忍受下來，痛苦反而逐漸減輕，達到治療目的。
3.認知療法：治療者通過發現和挖掘這些不良認知，加以分析、辯論，代之以理性的、現實的認知模式，就可以消除患者痛苦.使之更好地適應環境。認知療法的關鍵是改變其不良的思維模式。
4.鍾氏認知領悟心理療法：即治療師直接與患者一起討論，分析臨牀表現的性質，質疑其病態情感和行爲的幼稚性，領悟其心理行爲模式與實際情況的差異，但不追究其無意識的動機，從而主動放棄強迫意念、思維和行爲。
5.放鬆療法：源於古代的一種自我心身保健方法，類似我國的氣功、印度的瑜珈、日本的禪道。放鬆療法基於以下理論，即通過改變軀體的反應，情緒也會發生變化。根據患者的愛好聆聽不同音樂原則上也是屬於放鬆療法。
以上五種關於強迫症的治療方法就是本文給強迫症患者治療的幾點治療建議，相信讀者在讀完本文之後對強迫症的治療方法也有了一定的瞭解。初期的強迫症患者，注意結合心理治療進行相關的治療對於強迫症的治療有着一定的幫助，比較嚴重的強迫症則需要多種治療方法相結合才能獲得有效的治療。
