前列腺炎是男性很容易患上的疾病，它對男性的危害很大，一定要及時治療。在治療的同時，前列腺炎的日常護理也很重要，下面就來爲大家介紹下相關的預防措施。
一、在飲食方面要留意多吃富含維生素食品，以新鮮蔬菜、水果、平淡易消化的飲食爲主，少食多餐，保持能量的供給，禁菸禁酒及刺激性食品。
二、要經常做保健
1、天天沿着尿道兩側進行推拿15-20分鐘，強度以自己能夠承受爲準;
2、站立做收縮肛門運動，天天早起和晚睡前做50-100次，以肛門感覺酸熱爲準;
3、夏天用溼毛巾冷敷睾丸，每晚2-3次，以睾丸收縮到位爲準;
4、完全放鬆自己的心裏壓力;
5、天天早晨晨練，慢跑10-15分鐘，以微出汗爲準;
6、天天早晨雙手扣腰，刺激腎臟血液循環，應扣100-1500-次最好。
以上就是對前列腺炎的日常護理介紹，男性朋友一定要注意自己的身體健康，避免疾病的發生。如果想了解更多前列腺炎方面的知識，請諮詢在線專家。
