前列腺炎雖是前列腺疾病中常見的一種，但是很多患者總是難以治癒，出現了反覆發作的現象，這會給患者帶來很大的困擾。前列腺炎難治，很大原因是患者不瞭解前列腺炎的症狀，沒能及早治療，還有缺乏必要的保健知識，及時治好也容易復發。那麼前列腺炎早期症狀有哪些？我們又該如何保健呢？
一、前列腺炎的早期症狀
1、尿頻：前列腺炎的早期的信號，最明顯的早期的跡象爲夜尿次數增加，且隨着尿路梗阻的進展而逐漸的增多。
2、尿意不爽：排尿後，尿道內有隱痛或是原後淋瀝、殘尿滴出或是下腹部不適。這些均是不屬於正常人排尿後的生理感覺。
3、尿線(流)變細：由於排尿能力的減弱，尿線變細，尤其是腺體增生使尿道口邊緣不整齊，嚴重的影響了尿線射流。
4、排尿費力：尿道發生梗阻，尿液排泄的阻力就是會增加，必須用力增加腹壓，方能克服排尿阻力，因此排尿費力。
5、尿液改變：有些病人由於前列腺充血或前列腺內血管擴張，使血管破裂出血，此時可見血尿。有的病人由於尿路梗阻，尿流阻滯，容易併發尿路感染，則可出現膿尿。
二、前列腺預防保健
1、多飲水
這樣做能增加排尿量，可減少尿路感染及尿路結石的發生。每天飲水量除正常飲食外，不得少於1000毫升。多食含纖維素多的綠色蔬菜，保持大便通暢。應戒菸忌酒，少食辛辣刺激性食物。
2、遠離辛辣食品
專家表示，大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性的食物是會引起血管擴張和器官充血，某些的患前列腺炎的病人有吃辛辣的飲食習慣，常常是在疾病症狀較重時能夠節制，但是症狀緩解時又故態復萌，這也是引起前列腺炎的重要的原因。
3、避免吸菸
大家都知道，吸菸是對身體健康有害。雖然人們是對吸菸的危害大多有所瞭解，但是對吸菸也可以影響前列腺的知識卻知之甚少。其實，香菸中的菸鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等是有毒物質，不但是可以直接毒害前列腺組織，而且還能夠干擾支配血管的神經功能，影響了前列腺的血液循環，也可以加重前列腺的充血。
4、遠離酒類食品
專家指出，酒是一種有血管擴張的作用的飲品，平時人們經常看到了的所謂“一喝酒就臉紅”的現象就是酒精擴張面部血管的結果。對於外表看不見的內臟器官，酒精擴張血管引起臟器充血也是明顯的，前列腺當然也不例外。由於一些青壯年人有長期飲酒，甚至酗酒的習慣，容易患上前列腺炎。
5、不宜長途騎自行車或騎馬
避免長途汽車或者騎馬以減少對前列腺的摩擦。久坐者，應間隔2小時適當起身活動10～15分鐘，改善會陰部的血液循環。平時加強體育鍛煉，選擇練功十八法、工間操、保健操等。
6、避免房事過度
避免房事過度以防前列腺充血腫脹加劇。但也不主張禁慾，因爲前列腺液是精液的主要組成部分，禁慾後前列腺液不能隨精液排出，會加重膿性分泌物的瀦留。尤其是50歲以上的男性，房事以每月1至2次爲宜。
