5.睾丸檢查
睾丸癌是很多男人都希望避而不談的問題，但它也是15歲到34歲男人最常見的一種癌症。睾丸癌是一種惡性程度很高的腫瘤，一旦發生，轉移地也很快，非常危險。但好消息是，如果睾丸癌能及早發現，並及早治療，治癒率幾乎可達100%，所以對於睾丸的週期性檢查不可輕視。
可能出現的症狀：睾丸腫大、內有腫塊、睾丸疼痛。
檢查內容：可以通過睾丸檢查，驗血、驗尿等途徑檢測癌症是否存在。
何時檢查：自查是檢查睾丸癌的一個主要途徑，最好保證一個月一次。
如何檢查：自查的最好時機是在沐浴後，陰囊的皮膚最放鬆。此時檢查比較容易，準確性高。先用手平託睾丸，感覺睾丸的分量和質地;然後用雙手觸診，先查一側，以便對照大小、形狀和質地。發生腫瘤時，睾丸腫大，質地堅硬，表面光滑，但已失去正常彈性，或者睾丸內有數枚增生結節。當初步自行檢查感覺有腫塊、下墜感時，便應及時去醫院做進一步檢查。
6.查血糖
中國現在有3000萬糖尿病患者，這個數字還在不斷上升，並呈年輕化的趨勢。專家提醒上班族年輕人更要注意檢查自己的血糖水平，保持健康的生活方式，以免惹病上身。
可能出現的症狀：口渴、多飲、多尿、多食，體重下降。
檢查內容：血糖水平、血壓、家族病史、體重。
何時檢查：正常情況下，一年檢查一次。 身體肥胖，特別是腹部肥胖，以及有高血壓、高血脂，或家族糖尿病史的青年人羣，建議儘早去醫院檢查血糖水平。
7.查心臟
膽固醇過高是導致冠心病的主要原因。美國的研究人員早在三年前就提出，年輕時膽固醇高的人晚年更容易患心臟病。分析的結果顯示，血清膽固醇讀數高過240的人，比低於200的人患心臟病死亡的可能性多3倍多。
可能出現的症狀：無明顯症狀。
何時檢查：建議一年做一次膽固醇檢查。
如何檢查：醫生會通過驗血來確定你的膽固醇是否偏高。
8.查血壓
高血壓是世界上最常見的心血管疾病，也是最大的流行病之一。通常人們覺得老年人才會患高血壓，但是，隨着人們生活壓力的增加，它也會出現在年輕人的身上，特別是那些有家族遺傳病，或是本身血壓就高的人，定期檢查血壓非常必要。
可能出現的症狀：常常感到頭暈、噁心、早上起來頭痛。
何時檢查：正常情況下，建議一年做一次血壓測量。有家族病史，工作壓力大，酗酒，抽菸的人羣，要特別注意高血壓病的檢查，最好能自備血壓測量儀器。
如何檢查：準備測量血壓之前，請先排空膀胱，不要飲酒、喝咖啡，也不要抽菸，休息放鬆20至30分鐘之後再進行測量。
