心肌炎吃什麼 含維生素B的食物不能少

對於心肌炎患者來說，通過飲食調理和臥牀休息是治療心肌炎最好的方式。特別是在飲食上，吃對了食物對心肌炎很有幫助。

心肌炎吃富含維生素B的食物好

水果

西紅柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子，彌猴桃等。 維生素B1是水溶性維生素。和所有B族維生素一樣，多餘的B1不會貯藏於體內，而會完全排出體外。所以，必須每天補充。

海鮮

不論是哪一種海鮮，都富含維生素B羣家族中的菸礆素與維生素B12。維生素B12有助人體造血與維持神經健康；煙礆素則參與能量代謝。

豆類

豆類食物中不僅含有豐富的大豆蛋白、礦物質等營養素，更含有能幫助脂肪代謝、避免脂肪囤積在血液和肝臟，造成血管阻塞、脂肪肝發生，以及協助紅血球製造、促進血液循環，間接提升代謝的維生素B2成份。

奶蛋類

雞蛋蛋黃、牛奶中含有絕大多數的植物性食物中，所缺少的在人體中主要扮演促進紅血球形成及再生、維護神經系統健康的維生素B12成份存在。

心肌炎多吃維生素C類水果

刺梨

刺梨果實有很高的營養價值和醫療價值。消食健脾，收斂止泄；用於治療積食腹脹、痢疾、腸炎、維生素C缺乏症等，刺梨汁還具有阻斷N-亞硝基化合物在人體內合成並具有防癌作用；對治療人體鉛中毒有特殊療效。

棗子

棗子的膳食纖維很豐富，具有促進腸胃蠕動、幫助排便順暢功效，且含有黃酮類、萜類、皁苷等植化素，具有抗氧化、抗發炎能力，不過若正值腹瀉，最好避免食用這類高纖水果，腸胃功能不佳者如有胃潰瘍，也應避免空腹食用水果，改採飯後吃較佳，以免刺激腸胃。

獼猴桃

100克獼猴桃中的維生素C含量爲62毫克，此外，獼猴桃中的維生素K也很豐富，它不但與凝血功能有關，還有益骨骼健康。

心肌炎後遺症患者飲食禁忌

忌諱飽食

心肌炎患者如果三餐飲食過飽，會導致胃壁擴張，只是肺內的壓力升高，心臟代謝增加，這樣會誘發心肌梗塞。

忌諱食用菜籽油

菜籽油中含有百分之四十的芥酸，心肌炎患者再食用會有血管壁有增厚表現，這樣心臟脂肪會慢慢堆積，加重病情。

忌諱不吃肉

心肌炎患者如果限制每天攝入脂肪，或是全部攝入纖維素含量高的食物，不利於心臟的康復，還極易造成死亡。

忌諱喝酒

常喝酒的壞處一定都知道的，含有酒精的液體易易發心肌梗塞。

忌諱飢餓減肥

飢餓減肥會讓體重過快的下降，大量的蛋白質消耗過猛，讓肌肉組織減少，心肌組織開始衰退，正常人身體也會受不了，更何況心肌炎後遺症患者。