睾丸癌是常見的發生於男性朋友身上的一直惡性腫瘤疾病，隨着近年來越來越多的人被確診爲睾丸癌，引起了很多人的恐慌。因此，預防睾丸癌的方法稱爲目前大家都在關注的重點，爲了能有效幫助大家解決這個問題，以下爲大家介紹如何預防睾丸癌的發生？
1、要保持睾丸衛生。洗澡的時候要注意清潔睾丸，即便不洗澡也要時常清潔睾丸部位，尤其是包皮覆蓋的部位，防止細菌滋生。睾丸病症自查。最好的自查時間是在洗澡後，尤其是用溫水沖洗過生殖器後，這時候皮膚柔軟，用手觸摸陰囊，如果有隱痛、脹痛，或出現左右睾丸明顯不對稱的現象，要提高警惕，及時就醫。
2、少吃含有赭麴黴素A的食物。赭麴黴素是一種重要的致癌物質，極易誘發睾丸癌。它主要是由生長於穀物和咖啡豆上真菌產生的，所以發生黴變的穀物千萬不要食用。
3、心情要積極，性格方面對睾丸影響很大。因爲睾丸區屬於內分泌系統，性格很容易影響到。臨牀調查發現，大量的睾丸增生或者腫瘤的人羣，具有負性性格、不開朗、長期抑鬱壓抑等。應該注意在生活中合理發泄情緒、不壓抑、善於積極思考問題。比如主動尋求問題的解決而不是等待問題的解決。
4、要防止睾丸受傷。一是在日常生活中要防止對睾丸的意外傷害，比如騎自行車等，儘量減少對睾丸部位的壓迫；二是在性生活時也要預防對睾丸的傷害，避免激烈的過程對脆弱的睾丸造成損害，埋下病變隱患。
5、寬鬆的四角內褲更好的預防睾丸異常。寬鬆懸垂，保持蛋蛋的自然形狀是最好的，所以四角褲比緊身三角褲好，是預防睾丸異常的好方法。睾丸異常要注意“坐”班族要加強體育鍛煉，每天坐着超過10小時更容易得睾丸癌，這是睾丸異常需要特別注意的！
99熱心醫生溫馨提醒：睾丸是男性生殖系統重要而常被忽略的器官，而這個器官的重要性不亞於其他器官，所以保護好睾丸是對於男性最基本的要求。
