專家介紹，寒冷性蕁麻疹屬於物理性蕁麻疹的一種，所謂物理性蕁麻疹就是由於物理性刺激所誘發（如人工蕁麻疹——皮膚劃痕症、寒冷性蕁麻疹、壓力性蕁麻疹、運動誘發的蕁麻疹等）。
寒冷性蕁麻疹多由冷風刺激誘發，患者受冷刺激常出現風團和紅斑，瘙癢感增加。
專家表示，自己在家可以通過一個小實驗來確定是否患了寒冷性蕁麻疹。只需拿一小袋冰塊，敷在腿上或者其他瘙癢部位10秒鐘左右。如果是寒冷性蕁麻疹患者，敷冰塊處會出現風團和紅斑。不過不必擔心，症狀會在半個小時到一個小時後消失。
平時多注意防寒保暖和適當訓練，寒冷性蕁麻疹的預防是有章可循的。
專家表示，除了冷天時多穿衣服外，還可以在剛入秋時適當做一些寒冷適應訓練，比如用比較涼的水擦拭皮膚等。
