1、黃瓜粥
專治肝火盛或內溼引致的舌幹口臭
原料：黃瓜50克大米100克
做法：黃瓜去皮切片與大米同煮粥隨意服食
2、豆瓣菜：
由於豆瓣菜擁有豐富的葉綠素，對清潔口腔以及腸胃這有相當顯著的效果，所以能有效地抑制口臭。
3、小米：
小米作爲健康型穀物可以很有效的控制口腔細菌的滋生，如果我們配合西芹於茴香來食用的話，去除口臭的效果也就更加顯著了。
4、定時刷牙：
一天內刷兩到三次的牙，早上起牀的時候能刷刷舌頭就更好了，順便也可以利用牙線來清理下牙縫。此外，定時看牙醫，做到隨時預防，隨時治療。
5、藥物輔助：
能夠清新口氣的藥物一般有綠葉素（液體）、消化酶以及酶膠囊。更有專家指出，在吃飯時配合消化酶可使食物被加快消化分解，能有效地抑制口臭的產生。
6、嚼西芹：
如果你對藥物存在什麼不良反應的話，不妨在飯餘嚼嚼西芹，這樣做對去除口臭有着不錯的效果。
