日常的生活中，一些白領階層因爲經常加班的緣故，吃飯飲食顯得很是不講價，在地攤吃一碗涼皮，吃點麻辣燙便打發完事，很多白領就是因爲這樣才患上胃癌。
餐沒空吃、午餐湊合吃、晚餐應酬吃、宵夜地攤吃，這些不良的飲食習慣稱爲都市人的“健康殺手。”專家提醒，越來越多的年輕人患上癌症，癌症患者呈低齡化趨勢逐年明顯，需要引起警惕。
據媒體報道，近日，一位23歲的河南女白領朱小姐午餐常吃涼皮、麻辣燙，長期飲食不規律等不良生活習慣，讓本來腸胃不好的朱小姐患上胃癌，讓人惋惜。
湖南省每年新增癌症病人10萬餘人，患者呈低齡化趨勢，惡性腫瘤成爲威脅到羣衆生命健康的主要疾患，許多羣衆談癌色變。專家認爲，癌症是一種慢性病，科學防癌就能遠離癌症。湖南省腫瘤醫院院長劉景詩說，經過醫學科學家研究和臨牀實踐證明，癌症是一種慢性病，是可防可控可治的。80%的腫瘤是由不良生活方式和環境因素所致，不良的生活方式包括經常吸菸、常喝很熱的濃茶、常熬夜、憋大小便、偏吃肉食、長期吃黴變及不潔食物、染上檳榔癮、缺乏體育鍛煉等。長期呆在污染嚴重的環境，也容易誘發腫瘤。
專家提醒，選擇科學健康的生活方式是預防癌症的關鍵，包括堅持合理健康的膳食結構、三餐要規律、少吃醃製食品、加強體育運動、控制吸菸、遠離二手菸、限制飲酒、保持心情舒暢、正確日曬、定期體檢等。
早期診斷、早期發現、早期治療，是腫瘤獲得良好預後最有效的手段。專家建議，一些患有胃部疾病的患者，每年都應該做一次胃鏡檢查。一旦出現嘔血和便血、不明原因的消瘦，要及時去醫院做檢查。
小編提醒白領，生活中一定要養成一個好的生活方式，不能因爲工作而累垮自己的身體，一個好的身體才能工作的根本！
