你有過這樣的經驗嗎？
和別人交談時，正興高采烈地說着八卦，但友人卻遮遮掩掩，令你感覺到本身有口臭而陷入窘境。
刷牙以外，輔助使用漱口水和牙線，可以讓你一次達到潔白、清新的雙重效果。
一般說來，人們或多或少，大部分都罹患輕重程度不等的牙周病，主要原因都是沒有養成良好的口腔衛生習慣，或缺乏正確的口腔疾病預防知識。如果刷牙時用力過猛傷害了牙齦，導致牙齦發炎或刷牙沒刷乾淨，即使每天刷牙，仍舊逃不了牙痛纏身的命運。
牙齒隱藏的病菌
或許，你以爲肛門細菌是最多的吧？事實上，口腔內的細菌比肛門細菌還多。
口腔細菌分佈的範圍廣，除了空氣髒污及平日吃進的細菌外，包含舌面、咽喉，甚至你不以爲意的牙齒表面都是細菌滋生的溫牀。每個人口腔都有經常存在的細菌，引發蛀牙主因是細菌種類太多，爲數也多，及本身的衛生習慣沒有徹底實行造成。
細菌雖小卻很強悍，尤其是牙斑菌，在日常使用牙刷、牙膏的清潔過程中，都無法徹底消除它。如果你任由牙斑菌持續滋長、破壞，寶貴的牙齒就會逐漸產生病變，而向你說拜拜了！
牙斑菌的破壞過程
①牙斑菌在牙齒表面形成無色薄膜即爲牙斑。
②薄膜持續增厚、硬化後形成牙結石。
③牙斑菌侵入牙齦，造成紅腫發炎和萎縮。
④持續惡化，深入破壞牙牀骨骼，即爲牙周病。
⑤牙齒脫落。
齒菌引發的病症
①牙周病
病徵：牙齦充血、發炎，刷牙或使用牙線時會流血。
口腔內與生俱來的細菌在牙齦溝內聚集形成牙菌斑，當數量超過牙齒所能忍受的範圍時，就會引起牙周組織發炎。
②腎臟炎
病徵：腎臟有隱痛，甚至絞痛的情況產生。
細菌順着血液流進內臟中，引發腎臟炎或者是肺炎。
③齒槽骨萎縮
病徵：齒牙動搖、脫落、牙齦產生萎縮的情況。
牙周病況嚴重時，影響到牙齦骨的發展而病變、萎縮，影響將來牙齒的發展。
一般正常的牙齒，牙齦所呈現的色澤爲粉紅色，若你寶貝的牙齒不是呈現粉紅色，可能你就得去一趟牙醫所，檢查有無以上口腔疾病了。
漱口水的功用
其實，想要口氣清新並不難，但如果你是滿口蛀牙，天天刷牙已經不能改善這種情況時，告訴你一個輕鬆改善的法寶——漱口水。
漱口水的主要目的以能夠預防蛀牙和牙周病爲主，而漱口水也能幫你消除牙齒中64%的牙菌斑。
目前，市面上的漱口水可分爲兩大類，一類是含氟漱口水，強調氟化物可以強化牙齒，抑制蛀牙的形成；另一類是含抗菌物質的漱口水，具有殺菌作用。
選用漱口水，也因年齡差別而有不同。學童或口腔內有傷口者，建議使用酒精含量低的漱口水，並在稀釋後才使用。
鞏固牙齒訣竅
要達到保健口腔的效果，你必需：
①保持良好的口腔衛生習慣。
②定期洗牙（每半年應洗一次牙）。
③輔助使用漱口水和牙線，以消除牙斑菌。
