生理心理影響耳鳴

日常生活中，很多人都經歷過耳鳴，認爲耳鳴是上火引起的，其實這是不正確的，耳鳴往往意味有疾病產生。

耳鳴與生理、心理都有關係

有調查顯示，近三成的中國人都或多或少地受到過耳鳴的困擾。耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激的條件下，所產生的異常的聲音感覺。醫學上，耳鳴既是症狀，也是疾病。不過，它與人們傳統觀念中的“上火”並無聯繫，大多與耳部或全身性疾病、心理因素及外界環境、生活習慣等有關。

耳鳴最容易拉響的是耳部健康警報。一般來說，外耳道炎、外耳異物、鼓膜穿孔、耳硬化症、聽神經瘤等，都可能引起耳鳴。一些全身性疾病如果造成了耳部血液微循環障礙等損傷，也可能產生耳鳴，比如高血壓、低血壓、糖尿病等。

此外，一些耳毒性藥物如慶大黴素、鏈黴素或卡那黴素等，也可能導致耳鳴出現和聽力下降。通常此類毒性藥物對耳部健康產生影響時，都會最先出現耳鳴，之後纔是聽力下降，因此，使用過此類藥物後，一旦出現耳鳴，一定要引起重視。

除了疾病原因外，耳鳴還可能由心理或精神因素所引發，比如受到意外事件的突然刺激時，精神過度緊張或情緒低落、憂鬱，或者過度疲勞等，都有可能引發或加重耳鳴。

一些不適當的生活習慣也是造成耳鳴高發的原因之一，例如，高膽固醇或高鹽飲食可引起或加重耳鳴;使用減肥食品、飲用濃茶和含咖啡因的飲料及飲酒等，都會加重耳鳴。此外，過度吸菸會造成內耳毛細胞缺氧，也會造成耳鳴。所以，出現耳鳴時，排除了生理和心理因素之後，也要看一看自己的生活習慣是否出了問題。

專家提醒，對耳部健康最爲不利的習慣就是長時間、大音量地使用耳機聽音樂，特別是在公交車、地鐵等嘈雜的環境中，爲了聽得清楚，往往會將音量開得過大，強聲刺激會使耳蝸毛細胞造成損傷，從而產生耳鳴，甚至造成噪音性耳聾。

“以鳴治鳴”消除耳鳴效果好

由於耳鳴常常先於其他症狀出現，因此就成了一些疾病的早期“警報器”。出現耳鳴後，特別是持續出現並影響了生活時，一定要及時就醫。不過，需要注意的是，耳鳴的嚴重程度與疾病的嚴重程度並不是成正比的，耳鳴得厲害，未必意味着患了嚴重的疾病，同樣，耳鳴程度輕，不一定病情也輕。

一般因疾病引起的耳鳴比較容易治療，只要疾病治癒，耳鳴即會消失;因心理、環境等因素造成的耳鳴治療起來則比較複雜一些，既需要接受心理諮詢和治療，也要使用一些“以鳴治鳴”的方法，目前臨牀上較新的掩蔽治療、習服治療等，都對治療耳鳴很有效果。

小編提示：耳鳴的治療還是要生理及心理一起治療纔有效果，大家切記要注意，出現耳鳴症狀一定要治療，不然會影響正常生活。