是否經常會感到耳朵裏面嗡嗡作響，是否在安靜的時候聽到嘶嘶聲，海潮聲？這就是人們所說的耳鳴。如何預防和治療耳鳴，以下的文章會對你有所幫助。
耳鳴不僅僅是簡單的耳朵疾病，其實它反應出來的可以是身體其他部位的信號。那麼，有哪些情況下會出現耳鳴呢？
一 耳部疾患
其特點是多有耳病史，耳鳴以夜間爲甚。根據病變部位不同，又分爲傳導性耳鳴與感音性耳鳴兩種。當耳內異物、炎症腫脹發生阻塞、耳膜充血、內響、穿孔、中耳積液或感染、耳硬化等症，均可發生傳導性耳鳴。這種耳鳴的特徵是單側性，即耳鳴發生於病變的一側，且音調較低，有節律性，如“隆隆聲”，“轟轟聲”。耳的感應部位是內耳與耳蝸。如發生內耳震盪，水腫、聽神經痛等，均可刺激內耳耳蝸而發生感應性耳鳴。這種耳鳴多爲雙側性，耳鳴常呈高音調，如蟬鳴音、嘶嘶聲、汽鍋放氣聲，耳鳴常爲間歇性。
二 頸部疾患
頸椎疼痛或者患有其他的頸部疾病，壓迫到頸動脈的時候，可能會引發一側耳鳴。這種耳鳴特點是持續性的，低音調的。其耳鳴程度也會與身體體位的變化而變化。
三 噪聲損傷
短暫的強噪聲或長期反覆的噪聲(如職業噪聲，搖滾樂和迪斯科音樂。強音量立體聲耳機等)均可導致聽力下降並伴耳鳴和眩暈，嚴重者還可出現幻聽及神經衰弱。
四 中毒
有些藥物的副作用也會產生耳鳴：奎尼丁、氯喹等均會引起耳鳴。當停用的時候耳鳴效果會減少和消退，一般不會影響聽力。但是常用的一些抗生素，如：鏈黴素、卡那黴素等對聽力就會有很大的損壞，如果使用以上藥物出現耳鳴又不及時停藥則會發展成耳聾。
五 神經衰弱
耳鳴還與社會環境、心理因素明顯有關。當人的情緒憂鬱、焦慮不安時，也可出現耳鳴。有神經衰弱的人常出現耳鳴，這種耳鳴音調高低不定，多爲雙側性，並伴有頭痛、頭昏、失眠、多夢等症狀。另外，身體虛弱時，由於血管張力不足，局部供血不良而引起耳鳴。祖國醫學認爲它是腎虛的表現。
六 全身疾病
患有腎臟、肝臟疾病、糖尿病、結核病、氣管炎 慢性支氣管炎等，當這些疾病導致全身功能紊亂時，也會出現耳鳴症狀。但可隨着這些疾病的痊癒而消失。這種耳鳴也是高音調，雙側性。耳鳴還與心血管疾病明顯有關，這是因爲耳與心血管系統之間存在着生理上的聯繫，耳與心血管的神經分佈在大腦和脊髓及其通路上有許多共同點，吸菸、、高脂血症等心血管疾病的危險因素，對耳蝸的影響比對心血管的影響更大，耳蝸對缺血、缺氧比心肌敏感。因此，耳鳴可作爲心血管疾病的重要標誌。
患有耳鳴要如何做好日常護理呢？疾病患者往往會有一個誤區，那就是接受過醫學的治療後，就認爲自己已經沒什麼大礙了，於是隨便的飲食和運動，但是，這樣對於自己的身體康復影響非常的大，患者需要多加註意。
那麼，患有耳鳴要如何做好日常護理呢？
1、點揉翳風穴。翳風穴位於耳垂後方的凹陷處。按摩時，可以將雙手置於頭部。拇指指尖按在翳風穴，其他四指分散地放在耳朵上方，起一個穩定作用。然後拇指用力對凹陷進行點按，直到能感覺出酸脹感。這樣每天可以點按數次，也可以點揉3分鐘。對於明目、清竅都有很好的效果。
長期處於精神高度緊張和在身體疲勞狀態時也容易使耳鳴加重。因此適當調整工作節奏，放鬆耳鳴患者的情緒，轉移對耳鳴的注意力都是有益的。耳鳴患者由於其他病就診時，不要忘記告訴醫師患有耳鳴，因爲有些藥物會使已有的耳鳴症狀加劇。
2、鳴天鼓。鳴天鼓是中醫推拿的特色手法，具體操作是：首先將兩手掌用力相搓，使掌心產生一定的熱量，然後用兩手掌分別按於兩耳，掌心對準耳道，手指貼於後枕部。兩掌輕輕用力，對兩耳作緩慢的重按，再緩緩地放開。這樣可以反覆操作數次，中間還可用置於後方的拇指加點風池穴數次。風池位於後頸部，後頭骨下的凹陷中，與耳垂齊平。
3、分搓耳前後。具體方法是將雙手分別放在兩耳根部，食指和中指分開置於耳朵前後，中指在耳前，食指在耳後。然後從耳垂開始，夾持耳朵向上推動，注意有一定的力度，並且緊貼耳廓，直到耳尖。這樣來回分搓，每天50次。由於在人體耳廓前後尤其是耳前，有耳門、聽宮、聽會等重要穴位，這樣的分搓，可以疏通經脈的經氣，達到清耳竅的目的。
在耳鳴發作時及時按摩，如此堅持下去定見成效。按摩時，根據自己的耐受力，適當掌握速度和壓力。
在飲食上，耳鳴患者也要注意取捨。咖啡因和酒精可使耳鳴症狀加重。偏愛甜食者容易肥胖，患糖尿病機率高，容易產生和糖尿病有關的耳鳴。
辛辣的調味品和辣的食品容易助長內火，損傷津液，加重炎症，使耳鳴加劇。而那些具有補腎清肝、活血通竅作用的食物可以在患者的調護中多多使用。
老年性耳鳴怎麼治療？老年人的聽力會下降，很多人都知道，但是會去治療的人不是很多，這對身體造成了傷害。及時治療是比較正確的做法。接下來一起來了解一下老年性耳鳴怎麼治療。
老年性耳鳴是一個自然的生理過程，隨着年齡的增長，到了老年時期，身體的各個器官的開始衰退，聽力越來越差也是必然的。美國一組資料報告55～64歲患病率爲9%，65～74歲爲11%，女性多於男性。許多患耳鳴的人聽力正常，而另有一些老人常伴有重度聾。老年人容易發生耳鳴，輕者耳畔彷彿有遠處的蟬鳴聲，重者有如汽笛聲甚至擂鼓聲。夜以繼日嗡嗡作響，弄得老人心神不安，影響睡眠與生活，也勢必影響身體健康，實是令人苦惱的病症。
如果是因緊張、疲勞、神經衰弱引起的耳鳴，多是腦力勞動者由於連續用腦過度而造成的，經過適當的休息，耳鳴可以好轉、消失。血壓過高或過低，貧血，胞動脈硬化或供血不足等，造成聽中樞、聽神經以及聽覺器官末梢缺血缺氧而發生的耳鳴，要着重治療主要疾病，耳鳴是可以隨着好轉的。
老年性耳鳴怎麼治療？主要是以下三種方法：
——屏氣法
定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒睜雙目，使氣竄入耳竅，至感覺轟轟有聲爲止。每日數次，連做2-3 天。
——搓掌法
坐定搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門。如此6次，連做2-3 日，治療時要心情淡然清淨，方能奏效。
——塞耳法
麝香0.5 克、金蠍14條，共研細末，貯於有蓋瓶內。臨用時，採鮮荷葉一張輕揉後，包少量藥粉塞患耳一夜，翌晨取出，有一定療效。
老年人耳鳴還應注意飲食
注意耳鳴的飲食。爲了提高耳部血循環，應減少飲食中的飽和脂肪和膽因醇、煙酸每天100-6000毫克可幫忙降低膽固醇。注意：在無醫生監測的情況下，不要服用過量煙酸，因爲會出現諸如肝中毒等副作用。研究表明，大多患耳鳴的人缺乏維生素B12，營養學家推薦每天服6微克維生素。
另外，每日5000到l0000國際單位的維生素A至少對耳鳴部分顯效。戒菸酒和咖啡因，這些可使耳鳴加重。飲食中少用鹽，因鹽能使液體在耳中集聚，加重耳鳴。避免服用太大量阿司匹林，因其可使耳鳴加重。避開大噪音，因其可加重你已有的耳鳴。如果因耳鳴無法入睡時，試着打開收音機，聽一段優美的音樂，可以掩蓋有害聲音。聽一聽自然音如潺潺流水聲，亦可減輕耳鳴。
結語：耳鳴已經對我們的日常生活造成了很大的影響，如果不及時治療很可能造成耳聾等疾病。在此，預祝耳鳴患者早日康復。
