胰腺癌是現在比較常見的一種癌症，早期胰腺癌不易被發現，一般發現多數爲晚期，預後較差，所以胰腺癌的預防工作是很重要的，關注以下六點讓你遠離胰腺癌：
1） 注意遺傳因素
國際癌症研究機構發現，約7.8％的胰腺癌患者有家族史？對照組只有0.6％，兩者相差13倍，且與環境因素無關。美國專家發現，路易安那州南部的白人和非裔美洲人的男女居民，其平均胰腺癌的發病率都高於全國水平，16％的患者有一半以上的直系親屬胰腺癌家屬史。後來又進一步發現，直系親屬中有胰腺癌家族史的個體，確有較高的自發胰腺癌傾向。這類高危人羣的識別，有助於臨牀實施針對性篩查方案和制定預防性干預措施。以減少家族性胰腺癌的發病率與病死率。專家懷疑，可能是這類人羣的基因發生了突變。
2）消除慢性炎症因素
專家研究證實，各種類型的胰腺炎，包括單純性慢性胰腺炎，若久治不愈，有轉化成胰腺癌的可能，但並不受膽石症等影響。這提示胰腺炎病史構成以後發生癌症的明顯誘因，而且致癌危險隨癌症確診前時間的縮短而增加。也就是說，早期小型的胰腺癌容易被忽視，而常被誤診爲胰腺炎。因此，作出胰腺炎的診斷必須慎重，要儘可能作周到細緻的檢查，絕不可馬虎草率，匆忙下結論，尤其是有較長時期中上腹隱痛的中老年肥胖患者，以免遺漏癌症。
3）改變不良生活習慣
吸菸已被國際公認爲是胰腺癌的行爲危險因素。美國專家發現，患胰腺癌的危險性可隨着吸菸量的增加而上升，每天吸菸25支以上的吸菸者，其發生胰腺癌的危險是不吸菸者的4倍。上海專家在調查中發現，市民患胰腺癌的危險性正在上升，並且隨每天吸菸支數、吸菸年限增加而升高。臺灣專家也得出了類似的結論。故戒菸、禁菸是預防胰腺癌的首要任務之一。美國專家報道，酗酒也會增加胰腺癌的風險，尤其是黑人。意大利專家指出，過多喝咖啡，若每天3杯以上，也有增加患胰腺癌的可能。但意大利專家認爲，倘若喝綠茶，尤其是女性，則可顯著降低胰腺癌的發生率，故應鼓勵適當多飲綠茶。專家們表示，如飲食結構失衡，過多攝入脂肪，導致肥胖症，也會增加患胰腺癌的危險性達50％～60％，且該危險還隨着熱量攝入的增加而上升，尤其是女性與黑人。這說明肥胖也是胰腺癌的誘發因素之一。
4）改善環境因素
中國專家經23年的隨訪調查發現，橡膠廠與製鞋廠工人易患胰腺癌，可能與橡膠化合物中的溶劑與亞硝胺有關。同樣的研究也發現，暴露於三氯化烴溶劑環境中的工人，是發生膽汁性胰腺癌的危險因素。也有專家指出，接觸從花草樹林上掉下的農藥或昆蟲的分泌、排泄物，也可增加患胰腺癌的危險。還有作者報道，幽門螺桿菌感染與胰腺癌之間有一定相關性，現正深入研究中。
5）糖尿病與胰腺癌有一定關係
儘管這一觀點在學術界存有爭議，但也應當引起重視。該觀點認爲，非典型糖尿病，即無糖尿病家族史，無肥胖和胰島素依賴的快速進展型糖尿病，可擬視爲胰腺癌早期表現。這一提示有利於部分胰腺癌的早期診斷，而早期胰腺癌還有可能被手術切除而治癒。據專家綜述，在20世紀後20年的文獻中發現，糖尿病羣體發生胰腺癌的頻率比一般人羣高。大部分文獻支持“有5年以上糖尿病史的患者會增加發生胰腺癌風險”的觀點，因而提示糖尿病患者後來發生胰腺癌的危險因素。有專家也十分關注胰島素在胰腺癌發生中所起的作用，研究證實兩者確有某種聯繫，即胰腺炎致癌與高胰島素血癥作用有關，尤其在體重指數升高的非糖尿病患者中間。另外，具有糖代謝異常（由餐後血糖升高情況確定）的患者，也會增加發生胰腺癌的危險。因此，採用結合體育鍛鍊的低胰島素反應飲食、控制體重和不吸菸等手段，可顯著降低胰腺癌的發病率與病死率。
6）消化道手術因素
研究發現，膽囊切除20年以上的患者，其患胰腺癌的危險性增加70％；做過胃潰瘍手術的患者，也有較高的發生胰腺癌的危險，尤其是手術後間隔20年以上者。當然，也有專家對此持不同看法。但不管怎麼樣，這一現象值得我們警惕！
