白內障是老年性常見眼疾，可採用以下食療：
1、決明子泡茶飲。
2、黑芝麻炒香，研成細末衝豆漿或牛奶，加蜂蜜一匙調服。
3、白參2克，桂圓肉10枚煮服。
4、蓮實粥 嫩蓮實15克，去皮、心，與梗米100克煮粥飲食。
