我們都需要適量的陽光，但過多的陽光是危險的，甚至是致命的。紫外線輻射過多會導致皮膚癌。幸運的是，紫外線所引起一些皮膚癌和白內障，通過簡單的保護措施，我們幾乎完全可以預防。
{皮膚癌病因-紫外線輻射過多是皮膚癌發生的原因}
人類需要紫外線輻射光線激活人體內產生的維他命D，來預防軟骨病、骨軟化和骨質疏鬆症。但紫外線也可能引發一些癌症和免疫系統疾病，例如皮膚癌。
雪、沙和海水泡沫都能反射紫外線光線，稀釋臭氧可以將紫外線一點點濾除。對紫外線輻射，人是看不見也感覺不到的。一天裏不同的時間，緯度和雲層都能影響到達地面的紫外線輻射量。
{怎樣預防因紫外線輻射而引起的皮膚癌？}
要儘量尋找遮光物，使用防曬係數至少爲15的防曬霜，不要參加把皮膚曬成古銅色的組織。使用防曬霜並不是意味着你可以延長暴露在太陽下的時間，而是當你不得不暴露在太陽下時可以用它來保護皮膚。
