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食道癌患病期間的注意事項

來源:爵士範    閱讀: 1.7W 次
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食道癌患者在日常生活中,應該注意哪些事項呢,認爲食道癌患者在患病期間應該注意以下事項。

食道癌患病期間的注意事項

1、盯住你的BMI脂肪細胞會製造並釋放荷爾蒙,可能促進癌細胞生長。研究已證實食道癌與超重有關,即使體重略爲超重,也會增加罹患這類癌症的風險。

2、喝綠茶或咖啡綠茶有助於防癌早已獲得證實。因爲綠茶含有兒茶素及維生素A、C等抗氧化劑因此有防癌功效,這些防癌成分綠茶含量最多、其次是烏龍茶、紅茶最少。

3、新鮮蔬果特別強調新鮮的蔬菜水果。世界癌症基金會建議儘量從飲食中攝取營養。

目前已證實足量的蔬果纖維,可減少食道癌等數種癌症的發生率。蔬果的纖維素能減少腸內致癌因子、改變腸中菌種生態,避免癌細胞形成。

建議6歲前兒童,每天應攝取5份新鮮蔬果;超過6歲學童、少女及女性成人,天天要吃7份蔬果;而青少年及男性成人,則應每天攝食9份蔬果。蔬菜類1份約爲生重100公克,水果類約爲150公克。每日的蔬菜攝取量,應該比水果多1份。

4、戒菸、戒酒抽菸者請立刻戒菸,不抽菸的人要避免二手菸。抽菸是肺癌主要危險因子,並與食道癌、胃癌、頭頸癌、攝護腺癌、大腸直腸癌、肝癌、子宮頸癌與乳癌相關。

好消息是,無論你煙齡多久,只要今天就戒,幾乎都可降低罹癌風險。

約有3%的癌症死因與酒精相關。過量飲酒會增加罹患食道癌風險,且長期飲酒過量容易造成肝硬化,進而增加得肝癌機會。若真的想喝或想預防心血管疾病,建議男性一天2杯、女性1杯的量就夠了(1杯約是250㏄啤酒或100㏄葡萄酒,烈酒則爲25㏄)。

5、保持輕鬆的情緒減少壓力美國聖路易華盛頓大學教授林天送指出,心情鬱卒容易誘發癌症,許多罹癌的人回顧發病前兩、三年,常是身心處於壓力的狀態。

希望食道癌患者在日常生活中多注意以上事項。

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