專家介紹說，大腸癌的發病被認爲與飲食習慣、生活方式、環境因素以及遺傳因素有密不可分的關係，其預防主要有以下幾點：
一、保持合理的飲食結構。減少肉類和脂肪的攝入，限制飽和脂肪酸的攝入;多食用富含纖維素的食物(穀類纖維素或水果、蔬菜纖維素)、新鮮蔬菜和水果，特別是含多量維生素A和C的黃綠色蔬菜;飲食不宜過分精細，適當進食一些粗糧;不吃黴變的食物。
二、保持良好的生活方式。控制體重和有規律的體力活動是最有利於預防大腸癌的發生。戒菸，菸草中含二甲基脛，長期吸菸的人可誘發大腸癌。限酒，酒精通過改變人們飲食習慣而增加致癌的危險性，如低維生素、低葉酸飲食等。
三、保持良好的排便習慣。防止便祕，因爲糞便在腸腔內停留時間過長，使大便內的毒素與腸黏膜接觸時間延長，腸壁在毒素日久的刺激下發生癌變。
四、發現大腸腺瘤應速摘除。大腸腺瘤屬癌前病變，80%以上大腸癌系由大腸腺瘤演變而來，因此一旦發現，應予摘除。
五、高危人羣定期檢查。如有大腸癌的高危因素存在，應定期去醫院檢查，一旦發現有癌變趨向時，應及時進行治療。早期發現並及時治療是防止和減少大腸癌最有效措施。
