避免日光曝曬，紫外線照射。人們早就發現有些人去海灘或游泳池游泳可發生皮疹和多系統症狀，有狼瘡素質的人，可使狼瘡復發。這是由於紫外線作用改變幹細胞內膜氧核酸，產生抗原抗體反應，促使狼瘡發作，多次大量X線照射，強烈電光照射均可導致本病復發。有些侷限性盤狀紅斑狼瘡經曝曬可變成系統性紅斑狼瘡，或由慢性型演變成急性型也是紅斑狼瘡預防措施。
防寒冷。紅斑狼瘡預防措施包括寒冷刺激可導致本病復發，氣候變化或季節轉換要隨時加減衣服。冬季外出應戴帽，手套。狼瘡病人易患感冒。要防受涼也是紅斑狼瘡預防措施。
謹慎用藥。研究證明，紅斑狼瘡發病與藥物有關。紅斑狼瘡預防措施還有如青黴素，磺胺類，保太鬆，金製劑口服避孕藥等可使潛在的系統性紅斑狼瘡病情加劇。肼苯達嗪、普魯卡因酰胺、氯內嗪、苯妥英鈉、異煙肼等，如長期大量使用，可使禁止期患者出現臨牀症狀和實驗室改變。皮膚應避免塗擦刺激性強的外用藥和化妝品。
注意飲食。飲食宜清淡，忌菸酒、辛辣帶刺激性食物和油膩、油炸食物。限制病人進食有高苯丙氨酸和酪氨酸蛋白質，如牛奶及其製品，可以脫脂奶代替全奶。避免進食，如蠶豆、苜蓿等。因其含有刀豆氨，可促使狼瘡惡化。注意補充鈣質，服用魚類、魚用油、維生素。多吃水果和蔬菜也是紅斑狼瘡預防措施。
