風溼病是世界上發病率最高的一種疾病，會給病人帶來相當大的痛苦，甚至導致死亡。如何預防和治療風溼病，仁濟風溼科專家給你出了幾招：注意保暖風溼病是全身性、系統性和瀰漫性疾病，90％以上是人自身免疫系統出問題時引發的疾病。陰冷天氣會造成人體免疫力下降，血液向人體重要器官收縮，關節等部位就得不到足夠的血液進行保暖。因此，進行戶外活動時一定要根據天氣情況增減衣服，陰冷的地方儘量少去。
注意保持居室溫暖和乾燥有關節病等風溼病的人，在天氣寒冷時要注意保持居室內的溫暖和乾燥，注意給關節營造一個溫暖的環境。
注意預防流感、上呼吸道感染等感染性疾病流感等感染性疾病會造成人體的免疫力大幅度下降，容易導致風溼病出現或復發。有關節病的人、老年人、體弱者和體內有結核、膽囊炎等慢性感染病的病人，在陰冷天氣裏更要注意預防流感，流感發生時儘量不要往人羣聚集的地方去，防止受寒受涼引發或加重風溼病。
用藥一定要慎重風溼病有10大類250多個小類，每一種都可能有相同的症狀，但病因卻大都不一樣。目前治療風溼病的藥物也相當多，很多都是非處方類藥物，但很大一部分具有非常大的毒副作用，對人體的消化系統、肝、腎功能等都會帶來很大的不良影響。
注意攝取蛋白質營養鮮牛奶、大豆等食物都含有豐富的蛋白質，對於預防關節炎等風溼病、減小關節炎疼痛，都具有比較明顯的作用。
