夏天孕婦能吃桃子嗎？

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計劃懷孕的女性與孕婦在飲食上要注意，儘量少吃刺激食品。孕婦可以吃桃子嗎?

任何水果蔬菜蛋白質，只要不過量，都應該均衡攝入。

桃子的營養價值較豐富，桃子性溫和，能夠活血、潤腸、生津、養肝、通經絡，桃的含鐵量較高，可輔助治療缺鐵性貧血，所以常吃桃子可以強身健體，延年益壽。

常吃桃子還可以起到美容的功效。桃仁提取物有抗凝血作用，對降血壓也有一定的作用。

專家提醒您的是，在吃桃子時，一定要洗淨它的外皮，因爲它表皮的茸毛會刺激喉嚨或食道，會引發咽喉疾病，桃子性溫，吃多了容易上火，所以出現口乾、口渴、咽喉疼痛等上火症狀，還有就是沒有完全成熟的桃子最好不要吃，因爲這樣會引起腹脹或腹瀉。

夏天的水蜜桃比較常見，現在6月份正是吃的時候，孕婦能吃桃子嗎?吃之前把桃表面的毛毛洗得乾乾淨淨，用鹽水泡一個鐘之後再吃比較好。

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