孕婦冬季敗火食品1：敗火水果
孕婦冬季吃什麼東西敗火？別忘記水果是首選。水果有清熱解毒的功效。所以小編建議您可以多吃敗火水果。可以多草莓、火龍果、雪梨等，雪梨和火龍果是小編精心推薦，因爲這兩種是時令水果。最適合冬季敗火吃。
孕婦冬季敗火食品2：敗火蔬菜
蔬菜幾乎一年四季都不會停斷，而很多上火的朋友也會問：孕婦冬季吃什麼東西敗火？小編不得不說：冬季敗火，蔬菜必不可少。小編建議孕婦可以多吃西紅柿、蘿蔔、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭等蔬菜。
孕婦冬季敗火食品3：綠豆粥
綠豆粥具有養生、美容的效果。孕婦冬季吃什麼東西敗火？可別忘了綠豆粥哦！吃綠豆粥不但可以幫助減輕火氣，而且對孕婦具有清熱解毒、排毒養顏的功效，冬天一碗熱騰騰的綠豆粥是敗火的極佳選擇。#p#副標題#e#
孕婦冬季敗火食譜1：川貝母冰糖梨汁
食材：雪花梨1個，冰糖10克，川貝粉2克，枸杞3克。
做法：
1）將雪花梨削去皮、用小刀去掉上層約1/5的頂部，用小勺挖去梨核。
2）把雪梨清理乾淨後在梨心放入冰糖、枸杞和川貝粉，盛滿涼開水。
3）蓋好湯盅蓋後上屜蒸1.5小時後即可。
孕婦冬季敗火食譜2：百合銀耳玉竹湯
食材：銀耳1份、 百合2個、玉竹適量。
做法：
1）銀耳浸泡1小時後洗淨，其他食材洗淨待用。
2）高壓鍋加入適量的水，大火壓40分鐘，將銀耳、百合玉竹放入鍋中，再煮15分鐘後關火即可。
