首頁 > 享生活 > 飲食營養 > 白木耳的營養價值

白木耳的營養價值

來源:爵士範    閱讀: 1.13W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

白木耳的功效與作用

白木耳的營養價值

【性狀】乾燥的銀耳,呈不規則的塊片狀,由衆多細小屈曲的條片組成,外表黃白色或黃褐色,微有光澤。質硬而脆,有特殊氣味。以乾燥、黃白色、朵大、體輕、有光澤、膠質厚者爲佳。

【化學成份】含蛋白質約10%,碳水化物約65%,無機鹽約4%,維生紊B等。另有報道,含水分15.2%、蛋白質6.7%、脂肪0.6%、碳水化物71.2%、粗纖維2.4%,無機鹽4%。另一報道,含水分18.76%、蛋白質7.02%、脂肪1.28%、碳水化物64.92%、粗纖維2.75%、灰分5.44%。灰分中含硫、磷、鐵、鎂、鈣、鉀及鈉等。

【性味】

甘淡,平。

①《飲片新參》:甘淡,涼。

②《現代實用中藥》:甘,平,無毒。

【功能主治】

滋陰,潤肺,養胃,生津。治虛勞咳嗽,痰中帶血,虛熱口渴。

①《本草再新》:潤肺滋陰。

②《本草問答》:治口乾肺痿,痰鬱咳逆。

③《飲片新參》:清補肺陰,滋液,治勞咳。

④《增訂僞藥條辨》:治肺熱肺燥,乾咳痰嗽;衄血,咯血,痰中帶血。

【用法用量】內服:煎湯,1~3錢。

【注意】《飲片新參》:風寒咳嗽者忌用。

【附方】潤肺,止咳,滋補:白木耳二錢,竹參二錢,淫羊藿一錢。先將白木耳及竹參用冷水發脹,次取出,加水一小碗及冰糖、豬油適量調和,最後取淫羊藿稍加碎截,置碗中共蒸,服時去淫羊藿渣,參、耳連湯內服。(《貴州民間方藥集》)

【摘錄】《*辭典》

美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科