首頁 > 享生活 > 飲食營養 > 健康的果蔬汁 胡蘿蔔+菠蘿

健康的果蔬汁 胡蘿蔔+菠蘿

來源:爵士範    閱讀: 1.25W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

材料

健康的果蔬汁 胡蘿蔔+菠蘿

衝調量爲:1人份,胡蘿蔔混合果蔬汁200ml,新鮮菠蘿 50g,草莓 6枚,冰塊 5塊

做法

將胡蘿蔔混合果蔬汁放入冰箱中冷藏20分鐘。

將新鮮菠蘿削去外皮及內芯,再切成1cm見方的小塊。

草莓用流動水沖洗乾淨,擇去根蒂,再切成4瓣。

將草莓小瓣和菠蘿小塊放入冰箱中冷凍15分鐘,再取出同冰塊一起放入攪拌機中,攪打成水果冰霜。

最後將胡蘿蔔混合果蔬汁邊攪拌邊倒入,混合均勻即可。

小訣竅:

亦可選用番茄混合果蔬汁來調製,別有一番風味。

除了菠蘿和草莓外,還可根據個人喜好,選用其他的水果來調製這款清涼、健康的果蔬汁。

用料祕笈:果蔬生活100胡蘿蔔混合汁:選取胡蘿蔔素含量較高的秋冬季胡蘿蔔,運用領先的“澀味分離技術”,去除了胡蘿蔔中原有的澀味,並將營養成分完全保留,再加以多種天然新鮮的蔬菜和水果混合而成,更宜人體攝入繽紛果蔬的豐富營養。

美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科