溫馨提示：有一類胖子特別怕冷，大熱天還要穿上秋衣秋褲，這一類胖子多爲陽虛。
陽虛就是陽氣虧虛，《黃帝內經》說：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。”意思是說，陽氣就像天空中的太陽，給大自然以光明和溫暖，如果失去了它，萬物便不復存在，人體若沒有了陽氣，體內失去了新陳代謝的活力，一片黑暗，生命就要停止。
人體是一部大機器，陽氣就是使機器運行起來的動力，如果陽氣不足，生理活動減弱和衰退，身體禦寒能力下降，自然就會畏寒怕冷。因此，判斷一個胖子是不是陽虛，主要看他是不是怕冷。陽虛型的胖子經常手足冰涼，精神不振，別人穿一件衣服，他卻要穿好幾件。夏天別人都在空調房裏涼快，他卻一遇到空調就發抖。風一吹，不是背痛，就是膝痛。
其次，看一個胖子是不是陽虛，還要看大小便。陽虛的胖子大便溏薄，小便清長。
如果我們把胃比喻成一口鍋，吃下去的食物就是鍋中的米，而陽氣就是煮飯的火，如果火不旺，鍋裏的食物就煮不熟，我們吃進胃中的食物不能很好地“腐熟”(消化)，就無法變成氣血滋養軀體，那些煮不熟的“飯”便會直接從腸道排出，所以陽虛的胖子經常完谷不化、大便溏稀，如果再稍微吃了一些涼冷的食物，立馬就會拉肚子。與此同時，陽氣還具有蒸騰氣化的作用，水進入人體後，其分配和代謝都要靠陽氣的推動，陽氣不足，鼓動無力，小便就會清長。
