相信大家都知道，如果我們一次喝酒多的話，則是會引起頭痛症狀的。那大家可否知道酒後頭痛的時候應該怎麼辦呢?
酒後頭痛怎麼辦
一、按摩頭部
對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。
二、食物療法
1、飲服白蘿蔔汁
取來生白蘿蔔兩斤，洗淨榨汁，稍加熱後將汁飲下，每次一茶盅，10分鐘一次，三次便可解去酒氣。
2、吃大白菜心
取大白菜的菜心並切成細絲後，加入少量的白糖以及白醋後攪拌後三五分鐘後食用，可起到解酒的作用。
3、服芹菜汁
將家裏的鮮芹菜兩斤洗淨切碎榨汁，當茶喝，連續喝三次(隔5分鐘)，此汁對酒後頭痛腦脹臉潮紅有特效。
4、飲鮮橘皮水
2兩鮮橘皮加一斤水煮沸，再加進少量細食鹽搖勻後當茶喝，一次一茶盅，5分鐘再飲，三次便見效果。
5、喝綠豆汁
取綠豆2兩，加水適量，煮熟後飲服，連湯帶豆一起飲。如果將綠豆搗碎用開水沖服也有解酒效果。
6、蜂蜜水
每次喝完酒之後，則可以喝幾杯優質的蜂蜜水，這樣不僅可以使頭痛頭暈症狀逐漸消失，而且還可以使你快速入睡哦，並且第二天起來也不會頭痛。
酒後頭痛是什麼原因
1、釀酒過程中產生的化學物質
釀酒過程中都會產生極少量的甲醛和甲醇，如果對工藝條件控制不佳就會導致甲醛和甲醇含量過高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它類的果酒、米酒等都可能產生甲醛和甲醇。
有些酒類(如啤酒、果酒、米酒等)含有一種叫酪胺的物質，這種物質極易誘發頭痛。因爲酪胺是一種茶酚胺類物質，能刺激交感神經末梢釋放去甲腎上腺素。去甲腎上腺素有收縮血管、升高血壓的作用，從而引起頭痛。
2、腦血液供應不足
飲酒會降低腦血流量，從而腦血流量的降低引起腦內乳酸、氧離子、鉀離子。腺苷、前列腺素及兒茶酚胺類物質堆積，這些物質本身就是致痛物質，並且這些物質還會引起腦血管擴張。
3、雜醇油惹得禍
無論是釀造酒或蒸餾酒皆有微量的雜醇油存在,而酒中的雜醇油也是導致喝酒後會昏痛的因素。
怎麼預防酒後頭痛
想要預防酒後頭痛，在喝酒之前就應該先做點功課，以防止自己醉倒。
1、不要空腹喝酒
在酒席剛開始的時候，應該先抓着時間吃點飯菜，填充一下胃，先給胃提早做一點保護措施。因爲空腹飲酒的話酒精會吸收得快，使人更容易醉，而且空腹喝酒對腸胃的傷害很大，特別是喝高了的時候，容易造成胃出血。先吃點飯菜墊着胃，可以使乙醇在體內吸收時間延長，不容易醉。
2、喝酒喝牛奶
如果沒有時間先吃飯菜墊胃，可以先喝一杯熱牛奶。牛奶會在胃裏形成一層薄膜，可以保護我們的胃部。
3、喝酒期間選擇性地吃食物
不要光一味的喝酒，喝酒的同時也可以抽出一點時間來吃一些食物，可以有選擇性地挑選一些有解酒和補充能量的食物來吃，可以有效擺脫酒精的控制。常飲酒會造成人體內維生素B的丟失，而豬肝就是富含維生素B的食物;海鮮中的貝類食物通常含有豐富的維生素B12、牛磺酸和糖元，維生素B12和糖元對於促進肝臟的功能發揮着重要的作用。
如果喝酒前沒有考慮上面這麼多，酒後頭痛可以通過以下幾種方法快速緩解頭痛。
