立秋之後是花粉過敏高發期
立秋節氣之後，我國北方地區進入了“夏秋季花粉症”的爆發期。此後三個月內，全國數以千萬計的人羣將被眼睛癢、鼻癢、噴嚏、流鼻涕、鼻堵、咳嗽、憋氣、喘息所困擾。
專家表示，北方每年8月下旬至9月，都有很多過敏性疾病患者因爲哮喘嚴重發作到急診治療，甚至會嚴重影響工作和生活；一些合併水果和蔬菜過敏的花粉症患者甚至出現嚴重過敏反應，導致喉頭水腫或過敏性休克。所有這些過敏性疾病的發作誘因是我國各地蔓生的蒿屬、葎草等夏秋季雜草植物的花粉。
過敏性疾病是常見病和全身性疾病，包括過敏性鼻炎、結膜炎、過敏性哮喘、各種過敏性皮膚疾病、食物過敏、藥物過敏和嚴重過敏反應等。
如何預防花粉過敏
1、大量喝水，協助身體代謝體內毒素。
2、補充維生素B羣和維生素C，讓身體機能運作正常，增強免疫系統。
3、不要挑食，多吃新鮮天然的食物，減少攝取醃製或人造食品。
4、迴避過度精細加工的食品，五穀雜糧對身體更好。
5、避開個人的過敏源，不要自行判斷過敏源，專業檢查纔可靠。
6、補充維生素D，它能有效幫助肌膚抵抗炎症。
7、堅持定期運動，能讓身體血液循環變好，毛細血管代謝提高，對睡眠品質也有幫助。
8、要經常更換食譜，保持均衡飲食，每天攝取五種天然顏色的食物。
