1、艾灸前先用熱水泡腳，可以在洗腳水中加鹽或醋或花椒。只能加三者中的一味。不能經常用鹽泡腳，如果爛腳，也不要用醋泡腳。
2、重點艾灸足三裏、三陰交、涌泉穴、陽陵泉，特別是涌泉穴。
3、發癢的部位也可以施灸，潰爛的部位都可以。腳趾縫有爛皮、水泡、裂口、發癢的，都可以用艾灸法。一般一次15-25分鐘就可立即止癢，水泡也會慢慢塌陷。
4、如有水泡，最好用針在酒精燈上燒紅然後刺破，在水泡處施灸。
5、腳趾縫有潰爛的，可以重點施灸俠溪穴。
夏季這樣做能預防腳氣
1、選擇通氣吸汗的鞋子
鞋子的材質很重要，如果是化纖或劣質的膠鞋，在高溫的烤灼下，會像橡皮泥一樣吸附在腳上，既不通風又不吸汗。
2、選擇寬鬆的鞋子
尖頭鞋會使腳趾緊緊地擠在一起，腳趾之間無法通風透氣，很容易產生腳氣。
3、鞋跟不要過高
過高的鞋跟，爲了保持穩定，一般鞋頭部位都會選擇緊身設計，造成腳趾緊緊地擠在一起，產生真菌。
4、及時清洗鞋子
當鞋子穿過以後，汗漬會留在鞋裏，形成一個適宜真菌生長的環境，產生真菌，所以，鞋子要經常清潔。
5、及時更換鞋墊
經常檢查鞋裏面的襯布，如果襯布已經磨損，要注意及時更換，及時淘汰，因爲襯布有助吸汗。
6、不要與他人共用毛巾等物
不要穿別人的鞋襪或使用別人的毛巾，真菌往往通過這種途徑傳染。
