老人冬季泡腳養生5大注意事項
老年人泡腳的時間也要嚴格的控制
千萬不能夠太長，最好能夠控制在半個小時左右。這是因爲如果長時間泡腳，雙腿的血液循環就會長時間的加快，這樣身體其他部位的血液循環就會受到影響出現缺血的情況。老年人如果長時間泡腳，很有可能出現腦供血不足的情況，導致出現昏厥。
皮膚皸裂，應停止中藥泡腳
很多老人在泡腳的時候喜歡添加一些中藥，這樣能夠更好的促進身體健康。但是，如果出現腿部皮膚破損的情況，例如冬季天氣寒冷出現皮膚皸裂，那麼應該暫時停止中藥泡腳，等到皮膚恢復正常之後再繼續。
飯後半個小時最好不要進行泡腳
否則不僅不能夠促進身體健康，反而會影響身體中胃部的血液循環，長期如此很容易出現營養不良的情況。
泡腳水的溫度不能夠太高
最好能夠控制在四十攝氏度左右，如果出現水溫下降，那麼需要及時的添加熱水。
泡腳後不建議立即睡覺
雖然說泡腳之後能夠很好的促進睡眠，但是並不建議泡腳之後立即睡覺。這個時候最好是應該適當的按摩一下雙腳，然後立刻穿上襪子做好保暖工作。等到全身的溫度降低之後在進行睡覺，這樣纔是最好的選擇。#p#副標題#e#
老人的泡腳偏方推薦
高血壓
桑枝、桑葉、茺蔚子各15克。加水1000毫升水煎取400－600毫升，去渣後取法備用，每晚睡前加50毫升兌水在蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。
痔瘡
槐條60克，艾葉30克，白礬30克，馬齒莧30克，銀花30克，甘草30克。水煮後去渣，用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。
感冒
生薑200克或海桐枝幹或水松枝葉適量。煎水去渣後，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。
腳氣
蘇葉梗，防風，檳榔，羌活，當歸，木瓜，乳香，沒藥各3克。煎湯取汁，加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日2次。
注意：上述的泡腳偏方需要在諮詢專業的醫生建議後，方可使用。
