我們都知道按摩是傳統的中醫治療方法之一，而其中拍打按摩就是比較常見的一種，那麼拍打按摩有哪些需要注意的地方呢？作用又有哪些呢？下面爲大家介紹拍打按摩的功效與作用，供大家瞭解。
拍打按摩的功效與作用
疏通經絡，調和氣血
拍打養生法主要沿經絡循行路線拍打，通過拍打刺激激活了經絡之氣，氣血運行於經絡之中，從而疏通經絡，調和氣血，調理機體陰陽、虛實，達到祛病防病的作用。
消除疲勞，解痙鎮痛
通過拍打經絡，使氣血通暢，古人云“痛則不通，通則不痛”，故拍打經絡具有解痙止痛功效。
滑利關節，提高運動能力
在拍打經絡的同時，十二經筋也受到拍打和刺激。十二經筋是十二經氣結聚於體內關節的體系，是其外周的連屬部分，循行走向均從四肢末端走向頭身，行於體表，不入內臟，結聚於關節骨骼處。故可以約束骨骼、滑利關節、提髙機體運動能力。
提高免疫能力，增進健康
十二皮部是十二經脈的功能反映於體表的部位，是經脈之氣散佈的部位，具有保衛機體、抵禦外邪的功能。通過拍打刺激十二皮部，可以增強人體衛氣，提高免疫能力。
拍打按摩的注意事項
拍打前的準備
拍打前要求身心放鬆，做到“體鬆、肩鬆、臂鬆、指鬆”，兩腳自然踏地，分開與同寬。
用力要柔和、均勻、滲透、有力
所謂“柔和”指拍打時做到“輕而不浮，重而不滯，柔中帶剛”，起到相打時表皮無痛苦，而身體內有溫熱快熱的作用；“均勻”是指動作具有節奏性，速度快慢一致，壓力不可時輕時重；“有力”是指拍打力量要適中，太輕不起作用，太重對機體造成傷害，應是一種能產生良好治療和保健作用的力。
拍打要持久
持久的含義有兩層：一是每次拍打要持續一段時間，以雙手不感到疲勞和痠痛爲度；二是針對某一種養生方案，經絡拍打應有療程，要持續拍打一段時間方能奏效，而不是間斷拍打或一兩次即見效。
拍打路線應清晰
根據養生方案按照經絡循行路線拍打，同時也可遵循先頭後軀幹或先上後下的規律拍打。
拍打手法要有彈性
雙手拍打時應具有彈性，力量不應全部施加於體表，應有回收力量，要順着肌肉的彈性來操作，切忌生硬擊打。
拍打常用的工具
拍打可以用手握成空心掌、空心錘施行，也可用工具，一般用木槌、木杵等，或用石袋、沙袋或五穀袋等。
