刮痧是常見的保健方法，刮痧的主要作用是疏通經絡，因爲刮痧與皮膚接觸多，所以，患有皮膚病的患者不適合刮痧，同時，刮痧也會有暈刮現象，下面我們來看看刮痧的一些基本常識。
刮痧療法不僅能治病，而且還可以起保健作用。只要沒有皮膚疾病，尤其是出血性疾病，沿着經絡適當刮一刮對身體還是比較有益的。刮痧的保健作用主要應用於疏通經絡方面。常見有些患有肩周炎的50歲左右的人，採用刮痧的方法療效比較好，但是一般不是一次能完成，大概要兩三次左右。
刮痧手法有十幾種，其中最常用的手法爲：手拿刮板，治療時刮板厚的一面對手掌，保健時刮板薄的一面對手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢，從上向下刮拭，胸部從內向外刮拭。刮板與刮拭方向一般保持在45～90度進行刮痧。
刮痧板一定要消毒。刮痧時間一般每個部位刮2～3分鐘，最長不超10分鐘。對於一些不出痧或出痧少的患者，不可強求出痧，以患者感到舒服爲原則。刮痧次數一般是第一次刮完等3~5天，痧退後再進行第二次刮治。出痧後1~2天，皮膚可能輕度疼痛、發癢，這些反應屬正常現象。
中醫刮痧可能出現的意外及處理
刮痧療法和鍼灸、按摩等方法是一樣的，都是對人體的穴位進行刺激，只不過使用的工具不同而已。所以刮痧也和鍼灸一樣，有可能像暈針一樣出現暈刮。
暈刮出現的症狀爲頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷、噁心欲吐或神昏撲倒等。
預防措施：空腹、過度疲勞患者忌刮；低血壓、低血糖、過度虛弱及神經緊張特別怕痛的患者輕刮。
急救措施：迅速讓患者平臥，讓患者飲用1杯溫糖開水，迅速用刮板刮拭患者百會穴（重刮）、人中穴（棱角輕刮）、內關穴（重刮）、足三裏穴（重刮）、涌泉穴（重刮）。
中醫刮痧注意事項
工具、體位：刮痧板由水牛角製成，形狀爲長方形，邊緣鈍圓。背部刮痧取俯臥位，肩部取正坐位。刮拭後會出現青紫色出血點。
適應症：感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、肌肉勞損、風溼性關節炎等病症。
中醫刮痧禁忌證
1、白血病患者，血小板少者慎刮。
2、孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。
3、下肢靜脈曲張，刮拭方向應從下向上刮，用輕手法。
4、心臟病出現心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水患者，全身重度浮腫者禁刮。
5、凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎症都不宜用這種療法，大病初癒、重病、氣虛血虧及飽食、飢餓狀態下也不宜刮痧。
在家刮痧，出痧以後喝一杯溫開水，最好是淡鹽水或者淡糖水。人體在刮痧過程中損失了一些津液，喝鹽水和糖水一方面能夠補充津液，另一方面還可以加速身體的新陳代謝，促進體內廢物的排出，從而加強刮痧的功效。另外，刮出痧30分鐘內不要洗涼水澡。
至於刮痧的頻率，兩次刮痧之間要相隔3~6天，而且前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處再次刮痧。另外刮痧時還有兩個注意事項。首先，咱們自己刮痧時，也要注意保暖。刮痧應該是在室內進行，而且要記得關上門窗，別被風吹。如果天氣較熱，也要避免風扇和空調。這樣是爲了避免身體受涼。其次，對於下肢靜脈曲張者、水腫的部位，刮痧的手法比較特殊，即應該從下向上刮。
刮痧的禁忌症：
1、有出血傾向的疾病要慎用。
2、新發生骨折的患者不宜刮痧。
3、原因不明的腫塊及惡性腫瘤部位禁刮。
4、婦女月經期下腹部慎刮，妊娠期下腹部禁刮
5、化膿性炎症、滲液潰爛的局部皮膚表面，以及傳染性皮膚病的病變局部禁刮。
上面爲大家介紹了刮痧的基本知識，對刮痧還不是很清楚的你，看完這篇文章有所收穫吧。
