仰卧睡覺時，因舌根部放鬆並向後下墜，而堵塞咽喉部，影響呼吸道通暢，如再給新生兒枕上一個較高的枕頭，就會更加加重呼吸困難，此時應密切觀察新生兒的睡眠情況。最好不要採用俯卧位睡覺，因為這個時期的新生兒還不能抬頭、轉頭、......

近日微博上網友討論小孩剛生時骨頭是軟的，中國嬰兒躺着睡，地心引力把頭往下拉，扁頭寬鼻；西方嬰兒趴着睡（軟牀），圓頭高鼻，長大會更好看。對此，南京市兒童醫院的燒傷整形科沈衞民主任醫師表示，首先，國外的孩子和國內的孩子沒有特別......

孕晚期睡姿很多孕婦到了孕晚期怎麼睡都不舒服，晚上睡眠質量也很差，白天還要上班，也打不起精神了。孕婦有沒有正確的睡姿呢？來看看最合理最科學的孕晚期睡姿圖。最佳的孕婦睡姿就是左側卧位！孕晚期孕婦睡姿采用左側卧位，可使......

馭嬰有術的林熙蕾，日前繼傳授Baby一覺到天亮的實用方法廣受好評後，又被新手媽咪粉絲詢問什麼睡姿對寶寶頭形最好。林熙蕾的回答是：趴睡。日前，她還讓9個月大的女兒楊若妤當起模特。記者在林熙蕾的微博中看到，楊若妤趴在牀......

>>更多推薦：冬季孕婦養生保健大全妊娠期間，孕媽媽簡直成了個玻璃人，一切的一切都要小心翼翼，稍有不當，就可能出現怪問題，就拿睡姿來説，平常人怎麼睡都可以，可孕媽媽不行。那些習慣於仰睡的孕媽媽可要注意了，小心仰卧位低血壓綜......

睡覺姿勢會對性功能造成惡果嗎？答案是肯定的。對於男性而言，最好的睡姿是仰卧，且雙腿分開;而俯卧和側卧，對男性生殖系統都可能有不利影響。如今不少人喜歡趴着睡，覺得這樣睡得踏實。其實，這種姿勢不但會壓迫內臟，導致呼吸不......

睡眠占人生的1/3，95%的人每晚保持同一睡姿，由此可見睡姿的重要性。1.胎兒式蜷着睡利：緩解腰痛。弊：加重頸痛和頭痛。此睡姿有助於緩解脊椎間盤壓力，但枕頭不宜過高或過低，否則睡醒後易頭頸痛。採用胎兒式睡姿，脊椎和脖頸應保......

睡眠的姿勢，不外乎仰卧位、右側卧位、左側卧位和俯卧位4種體位。仰卧位時，肢體與牀鋪的接觸面積最大，因而不容易疲勞，且有利於肢體和大腦的血液循環。但有些老年人，特別是比較肥胖的老年人，在仰卧位時易出現打鼾，而重度打鼾......

隨着胎兒在腹中的變化，孕早期睡姿與孕婦後期睡姿都大有差別。孕婦什麼睡姿最好呢？我們一起來看看，瞭解孕婦睡姿，學習一下孕婦應該怎麼睡覺吧。孕婦睡姿有講究嗎人的睡姿，不外乎仰、側、俯卧三種。對常人來説，只要睡得舒服，無......

過於迷信孕期睡覺必須左側卧睡，準媽媽讓老公監督自己睡覺，一旦姿勢不正確就要叫醒重睡，一週下來，小夫妻倆筋疲力盡。28歲的張小姐懷孕7個月，產檢時被醫生告知進入孕晚期後最好採取左側卧位睡姿。回家後，張小姐謹遵醫訓，每天......

左側卧位易致胃病解析：左側睡會使胃部反流向食管的酸性液體數量大大多於正常情況，而且持續不斷，容易引起胃部灼痛，從而易導致胃病。正確指導：胃病是較常見的疾病，對這些人來説，最好是朝右側睡。從解剖學上看，胃大彎以及胃通向......

一、枕着手睡有不少寶寶會喜歡枕着自己的小手睡覺。睡覺時將手枕在頭下，或者覺得這樣比較有安全感，但是這個睡姿不僅影響血液循環，還會導致胳膊麻木痠痛，起牀後會讓寶寶覺得疲累等，有時還會使腹內壓力升高，久而久之還會引起......

仰卧是大多數幼兒採用的一種睡姿，但這種睡姿其實並不可取。首先，寶寶進食後胃部脹滿，平躺容易溢奶，如果奶汁進入氣管會引起窒息，或嗆入咽鼓管造成中耳炎。仰卧時，小兒喜歡將手放在胸前，壓迫胸部，導致小兒常常做噩夢，引起緊張、......

睡出漂亮的頭型以往中國爸媽習慣於讓寶寶採取仰卧睡姿，因此中國人的臉型大多比較扁平，立體感不強。而且，仰卧還容易因寶寶需要轉頭致使後腦勺不對稱，形成偏頭。而西方人習慣於讓寶寶趴着睡，兩側臉頰長期受到壓迫，使臉型變得......

人在睡眠時是最放鬆，最美防備的時候，因此，也是最能體現性格的時候。女人的睡姿可以暴露其不為人知的一面。一起來看女人睡姿，瞭解女人性格。1、仰着睡仰着睡的女人一般都是比較温文爾雅，心胸寬廣，善良大方，容易與人交往的。......

對人體來説，睡眠充足、睡眠質量良好是長壽的必要條件之一。一般來説，睡眠通常有3種姿勢，仰卧、側卧和俯卧。而對女性來説，最好的睡姿是向右側卧。目前，俯卧睡覺的女性不多，因為這種姿勢易使胸部受壓，影響呼吸。對發育中的青......

對人體來説，睡眠充足、睡眠質量良好是長壽的必要條件之一。一般來説，睡眠通常有3種姿勢，仰卧、側卧和俯卧。而對女性來説，最好的睡姿是向右側卧。目前，俯卧睡覺的女性不多，因為這種姿勢易使胸部受壓，影響呼吸。對發育中的青......

仰卧睡覺看似不影響身體各器官，其實在女性生殖系統的正常解剖中，子宮的位置應該是前傾前屈位，但有研究發現，大多數後位子宮與仰卧位睡姿有關。子宮能處於前傾前屈位，有賴於子宮韌帶，而後位子宮倒向骶骨凹，尤其是後屈的子宮，使......

很多人都知道，不正確的坐姿會引起頸椎病、腰肌勞損等疾病，但你是否知道女性睡姿不對也易導致不孕疾病的發生。對人體來説，睡眠充足、睡眠質量良好是長壽的必要條件之一。一般來説，睡眠通常有3種姿勢，仰卧、側卧和俯卧。而......

當寶寶的睡姿出現一些怪顯現，例如臉朝下、經常踢被子、翻來覆去等等，那麼寶寶可能在通過這些肢體語言告訴媽媽他們身體不適了。睡姿一撩衣蹬被口乾如果你發現你家寶寶最近在入睡後，會經常踢被子，你可別以為他們連睡覺都不......