80後羣體個性鮮明、思想活躍，如今在社會各行各業間發揮着作用。然而現代社會快節奏的生活方式給80後帶來許多壓力和心理問題，神經衰弱就是其中之一。那麼80後神經衰弱是怎麼引起的？首先，在考慮神經衰弱是怎麼引起的之前，我......

當你在為工作而繁忙不已的時候，可能會在內心暗自羨慕家庭主婦們的悠然與自在，每天只需要買買菜逛逛街照顧一下孩子，似乎就沒有其他必須做的事了，而你的手頭卻永遠有無窮無盡的工作。但是，當主婦們在享受着沒有壓力的生活的......

擠公交車不利之處：擠出滿身毛病上班族擠公交車易形成心理壓力這是經常乘坐城鐵或地鐵上班的人的痛苦境遇：沒有座；火車晚點；在擁擠的乘客中聞到發餿的漢堡味兒，鄰座乘客的播放器裏泄出煩人的説唱音樂聲；這時你會怨氣腹中生，心......

牛皮癬是一種比較嚴重的皮膚疾病，而牛皮癬症狀出現在在患者外露部位，非常影響患者的外觀，這給牛皮癬患者增加了極大的心理壓力。牛皮癬患者不能忽視心理調節，人類與牛皮癬等頑固癬病爭鬥的歷史可以追溯到兩千年前，隨着人們......

1、交通擁擠，辦公桌太靠近，造成人們生活和工作的空間過分窄小。2、空氣、垃圾、工業、噪音和輻射等污染，嚴重損害人們的生存環境。3、人們工作過量，出現身心透支現象，人成為金錢的奴隸。4、工作方式不斷革新的年代，跟不上的......

一般考試前飲食專家提出以下幾個建議：1飲食量以八成飽為好，魚肉供應量低於或相當於平日的水平，宜有蛋類和豆製品。2午餐、晚餐八成飽，避免影響飯後的學習。兩餐間宜有少量加餐。3儘量少吃各種甜食、甜飲料和含香精色素的......

在和大學生們進行有關職業選擇話題的交流時，我經常會發出這樣的感歎：你們如今趕上了好時候啊，畢業之後幹什麼，完全可以自己做主，擁有充分的自主選擇權。這的確是我由衷的肺腑之言，想當初，我們畢業的時候（八十年代初期），根本不懂......

1）、勇於做個挑戰者：有時壓力的產生很大程度上來自於你對某些事情的逃避。但當你挑戰了自己的極限，或者哪怕是走出小小的一步而獲得成功，你都會信心倍增。那麼，不妨每天嘗試新的工作方法，甚至嘗試一些極限運動，來幫你減輕壓......

如何實現這一美好的願望呢？1.天天刷牙：天天刷牙和使用牙線，保持牙齒健康，可以讓你年輕6.4歲。2.阿司匹林：40歲以後，有冠心病高危因素的人，可遵醫囑，每天吃一片小劑量阿司匹林。這可能讓你年輕1.9歲。3.減少壓力：如果一個人整天......

1、神經敏感時：神經敏感的人適宜吃蒸魚，但要加點綠葉蔬菜，因為蔬菜有安定神經的作用。吃前先躺下休息，鬆弛緊張的情緒，也可以喝少許葡萄酒，幫助腸胃蠕動。2、失眠煩躁健忘時：多吃富含鈣、磷的食物。含鈣多的如大豆、牛奶、鮮......

擔心患小三陽的女兒傳染給家人，父母竟然把她隔離了，除了給女兒單獨配備碗筷、洗漱用品，甚至還改建了一個小洗漱間讓女兒專用。南平的小穎(化名)因為父母的這些特殊照顧，才10歲的她被診斷出患有抑鬱症。小穎出生在南平一個......

壓力來臨時，不少人都會到處尋找放鬆方式，但美國著名心理學家格雷琴•魯賓卻提醒人們，並非流行的減壓法就真的奏效。由着性子來流行説法：情緒不好時就由着自己的性子來，只做想做的事情，會讓人開心起來。誤區：事實上，在情緒......

改善身體姿勢。雖然運動可以解除體內的壓力和疲勞，平常的不良姿勢卻可能是造成肌肉痠痛的主因。最好請推拿專家指導一下坐姿或站姿，想辦法除去痠痛的根源。在辦公桌旁鬆口氣。如果實在太忙走不開，脱掉鞋子，嘗試幾個瑜珈動......

聽説過這樣的店嗎？在飯後可以在餐桌上面跳舞！而且這是對有壓力的上班一族瘋狂宣泄壓力的一種方式哦。沒有吧，不要着急，慢慢聽我道來……這是一個瘋狂的場景：十數排厚重的長條木桌上，一羣衣着優雅的淑女狂熱地聞......

每個月，你是不是總有那麼幾天，覺得腦袋就像被人上了金剛圈，有人在念緊箍咒——腦袋陣陣發疼，或者腦袋頂上感到青筋一陣一陣地跳着疼？現在，讓我們先來告訴你一個好消息：幾年來，在醫治頭疼方面，醫學上已獲得了長足的進......

一、打盹：學會在家中、辦公室，甚至汽車上，一切場合都可藉機打盹，只需10分鐘，就會使你精神振奮。二、想像：藉由想像你所喜愛的地方，如大海、高山等，放鬆大腦；把思緒集中在想像物的看、聞、聽上，並漸漸入境，由此達到精神放鬆的目的......

超負荷工作，不但會給身體也會給心理帶來壓力。專家們分析説，精神上的壓力過大，往往導致各種疾病，如心臟病、中風、高血壓、胃潰瘍、神經衰弱等等，或者讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴飲暴食等，這些情況或者致命、或者演變......

實用建議1：不做盲目減肥狂身體健康一定與吃有關，平衡的荷爾蒙水平更離不開正確的食物。脂肪是製造一切荷爾蒙的原材料，而在這場狂熱的全民減肥熱潮中，女人已經習慣為了身材咬緊牙關。別説是入口，僅僅是聽到脂肪這兩個字就......

快節奏的城市生活中，如何緩解壓力、享受輕鬆一刻是許多人共同面對的問題。適當的壓力能讓人充滿幹勁，但過度的壓力就像垃圾囤積，你想象一間堆滿雜物的屋子，長期處在其中，心情自然壓抑。中國保健協會心理委員會委員李翔對《......

人在二十二三歲以後，腦垂體分泌生長激素減少，身體也停止生長，人體的所有器官都進入一個維持期，並開始走向老化，體內的軟骨細胞也從活躍期進入維持期，進而慢慢老化，所以，每個人都可能是骨關節炎患者的後備力量。患者覺得關節疼......